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第12章 恭喜你学会蛙泳了(第2页)

女生一连练习了四次,徐畅然才开始下一段教学。女生的脸变得红彤彤的,一方面是游累了,另一方面也可能是徐畅然的过度夸奖起了作用,显得有些兴奋了。

“这个动作做完,你就离学会游泳不远了。”徐畅然仍然加大马力鼓励着。

“两只手的动作不变,两只脚向后推水,像青蛙一样,注意不要在水面上打水,那是自由泳了,在水里用脚掌向后推水,再往中间合拢。”徐畅然讲解着,做了几遍示范。

“头仍然埋在水里,不要露出来吸气。”徐畅然叮嘱道。换气的动作通常来说是最难的一部分,要放到最后教。

开始,女生的动作不协调,脚和手的动作不一致,徐畅然总是鼓励她,“这回不错,有进步,腿的动作,向后蹬完后马上向中间合拢,好像要把中间的水挤出去一样。来,再游一遍。”

每次游个几米远,徐畅然就让她停下了,一方面是让她建立信心,另一方面是防止她在动作不熟悉的时候喝水。

女生在不换气的情况下,手和脚的动作基本合格了,最后一关,抬头换气。

“你是个天才,你马上就要学会蛙泳了,这才多长时间啊,当然,我不能抢尹飞扬的功劳,功劳主要在他那里。但是,主要原因在于你是个天才,碰到你这样的学生是当师傅的福气啊!”徐畅然叹息着说道。

“哎呀,你这个人说话有点讨厌。”女生朝徐畅然这边撩了一点水,不过没有撩着。

徐畅然笑了。不过,她的领悟力真够强的,每次给她讲解完,基本能准确地做出动作,徐畅然给她指出错误,也能很快纠正。徐畅然的话虽然夸张,但也算是有感而发。

“最后一个动作,抬头吸气。手和脚的动作都不变,在两只手分开后,向后划水的时候,有一个向下压的动作,手往下压的时候,脑袋就顺势抬出水面吸气。”

开头两次,女生的头抬起来有点费劲。

“这是个节奏问题,你要考虑在整个动作中,什么时候头要抬起来。一定是最方便的时候,最省力的时候,所以脑袋的抬起不需要费那么大的劲,只要你把握好节奏和时机,抬头吸气是很自然的事。”

“有点着急,想早点抬头。”女生说道。

“不用急,你刚才一直不换气都能游很远,所以不会有事,你看那些比赛的,游完50米只换几次气,一口气可以游很远的,只是换了气游泳要舒服点,来,再来一次,注意两手向下压的时候抬头……”

女生可以换气了,虽然有点手忙脚乱的。

“最后游一次,你中途换三次气,行吗?开始。”

成了。女生游完一站住脚,徐畅然就迎上去进行了今天最后一次夸奖:

“恭喜你,你已经学会蛙泳了。你是个天才,但是你不要对人家讲,不然他们拉你进游泳队,会非常辛苦。”

“取笑我是不?”女生说道。

“真不是,你自己也清楚,谁会一个多小时就学会蛙泳?”

“你是要我夸奖你教得好?”女生歪了歪头。

“不用,我不需要夸奖。”徐畅然凛然说道。

“不过你教得确实好。”

“是吗?我觉得也还可以。”

上岸后,徐畅然问了一句:“要不要我送你回家?”

“不用,我家离这不远。”女生犹豫了一下,说道,然后又问:“同学,你叫什么名字?”

“我姓徐,双人余,名字叫畅然,舒畅的畅,果然的然。”

“徐畅然,今天谢谢你!”

“没啥。”徐畅然伸出食指向她点了点。两人就此告别。

放假结束,徐畅然回到学校。

一天中午休息,还有半个小时上课,徐畅然在教室外的走廊上打望,突然背后有人拍了一下肩膀,回头一看,原来是尹飞扬。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!

最强少年医圣  主宰三界  我的四种凶兽人格  铸剑师辛癸  异闻馆  我家王妃有洁癖  邪世帝尊  那时知意  恶魔心尖宠:丫头,请接招!  舍我心动你心律  狗窝开局的重生  透视医皇  旋风少女之新的旅程  红豆生南国  封灵天书  打造火影世界  冥帝的绝世狂妃  恶魔竹马萌妻宠上瘾  残灯传  仲夏风雨恋  

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