手机浏览器扫描二维码访问
第432章 腰功（第3页）
场内，紫萱跟凌云的眼神对视，瞬间脸上升起一抹红晕，娇艳欲滴……
“凌教官，你的腰怎么了？！”
一位眼疾手快的学员，捕捉到凌云的动作，疑惑出声道。
此言一出，也引起了其他学员的注意，一双双疑惑狐疑的眼睛，齐刷刷盯着凌云！
“……”
凌云嘴角咧得老高，没好气的瞪了柳青龙一眼，干咳两声，“咳咳，我现在做的这个动作，非常关键，是施展腰功时的热身运动，你们务必谨记！”
“哦哦！好的凌教官！”
三百名学员连连点头，郑重其事抬起右手，放在“后腰”处，轻轻揉捏……
场面一度壮观，不忍直视。。
“好了，热身运动完毕，看本教官施展腰功！”
“哈！”
话音刚落，凌云秉着对全体学员负责人的表现，勉强身体“微微”扭动，以腰带全身，大喝一声，一拳轰出！
典型的气势不够，喊号来凑……
就这，他还倒吸一口凉气，足见紫萱床上……
十五分钟后。
“国术第三宝，鞭腿！”
凌云厉喝出声，眼中划过一道精芒，一记鞭腿，虎虎生风！
“今日上午，就先教你们国术三宝，好生练习，务必掌握其中要领！
切记，国术三宝，非一日之功！每天都要拿出两个小时修炼！”
凌云双手背后，“一代宗师”派头十足！
“谨记凌教官教导！”
三百学员，齐声高喊，响声雷动。
……
下午四点钟，结束了一天的教授课程，学员也都陆陆续续离开……
只剩下之前未鼓掌的那两个人还没有走，眼中闪过一道寒芒，死死盯着凌云，
“凌教官，你这云巅武馆不过尔尔！”
看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！
小农女的生活系统 开局签到气运系统 抢夫多人行：妖女对上邪男 摊牌了我的宗门能升级 昭奚旧草 百罪夜魔 三国之汉室再兴 凶猛道侣也重生了 针尖蜜（辛夷坞最新现言，阅文独家） 挽明从萨尔浒开始 大唐之开局成为驸马爷 顶流今天掉分了吗[电竞] 暮卷西山雨 反派，开局即巅峰 小姐姐，恋爱吗？ 圣墟通灵传 开局洞房签到荒古圣体 重生之我为村长 桃源小医仙 骑士从空我开始
我的极品女友
...
西游：从天马开始进化
西游从天马开始进化许岳穿越西游，竟然成了天庭小小天马，只因一不小心弄翻了玉皇大帝车架，竟然要开刀问斩？不能任！必须得秀一波大闹天宫！叮！恭喜宿主获得大罗金仙修为体验卡一张！叮！恭喜宿主获得天马血脉传承记忆，获得传承技能天马极速，天马流星拳。叮恭喜宿主，获得九转玄功！许岳目看凌霄，从天马开始进化。...
为许一世沧情
我和陆承乾的婚姻像泡沫，开始很顺利，结果却很惨淡，我以为，即便如此，我的爱情也是圆满的。然而，一场算计让一切面目全非，我痛的撕心裂肺。我问陆承乾，十七年，你把我当什么了？我再也不相信爱情，蔺寒深却出现。他像救世主出现在我的生命里，一点点占据我的心。我以为老天爷是厚待我的，一个美丽女人从天而降，她说宁然，你知道我为什么现在才出现吗？她凑近我，温言细语，我就想看看你能蠢到什么地步。...
至尊无敌天帝
...
我有24颗定海神珠
...
金牌爱情保险师
简唯觉得自己的人生就是一个大型悲剧现场有爸有妈，但爸妈心里只有小自己十岁的弟弟有青梅竹马的男友，男友却牵起了小白莲的手找到不错的工作，却在上班第一天被发本站为书迷更新金牌爱情保险师最新章节，查看香菜菜所撰都市言情金牌爱情保险师的最新章节免费在线阅读。...