手机浏览器扫描二维码访问
第62章（第1页）
陈一澜的爆发力是队里最强的，他的陆地训练也在前三名，也难免耿爱国看好他。
短距离短跑最能训练爆发力和冲刺力，陈一澜领先一截，第一个撞线。
耿爱国凑过去看了一眼计分表，“10秒12。”
男子百米的世界纪录是9秒58，是牙买加的博尔特在2009年柏林田径世锦赛上刷新的纪录。
后面几个的成绩都落后陈一澜一秒多。
耿爱国笑着说，“我就说他冲刺很强。”
姜平没接话，往后走了一步，去到一处阴凉里站着。
耿爱国说，“我是觉得，400米混合泳不比200米，200米要快速的转换能力，400米要精通蝶仰蛙自每一种泳式，还得有自己的拿手成绩，一澜虽然仰泳拉慢了一点，但我觉得他在最后的自由泳上还可以提提成绩。”
“嗯，说的倒也是，我看他还兼项过接力泳是吧？”
“对，我给他安排的最后一棒自由泳，还是特意在前面给他安排了一场长距离蝶泳，这个耗费体力，长距离蝶泳后让他继续参加接力的最后一棒，结果这接力不是拿了金牌么。”
姜平似乎想了一会。
一个优秀的运动员，不只是需要极强的专业技术，不只需要平日里的刻苦的训练，能够应对高频率高强度的比赛，和一个稳重的心态，也是不可或缺的一部分。
陈一澜确实都能做到。
他爆发力强，耐力强，体力好，也能够面对高强度高频率的比赛，心态也很好。
俩人在阴凉里聊了一会。
男子3000米开始了。
耿爱国第一个看见了孙嘉曜，这小子跑三千也毫不费力，好像使不完的力气，跑完之后，孙嘉曜粗喘着气看见他俩，登记完成绩就小跑着过来给他俩打招呼。
“耿教！姜教！”
孙嘉曜拿了瓶水灌进去，呼哧呼哧喘。
“我先不跟你们说了啊，我还有点事。”
“你还干嘛去？”耿教练喊他。
“我还临时兼了个扔铁饼！我们班那个男生临阵逃脱了！”
“……你悠着点！”
耿教练喊完，人没听见，跑了。
姜平看着孙嘉曜，也有些惋惜。
这个比陈一澜还难受，成绩比陈一澜还慢两秒。
“这个你怎么想的？”姜平说，“孙嘉曜成绩提不上来，明年肯定得被刷，你们二队八个代训，一队汪教练那里还有八个人，就是十六个人，只能四个转正，你们队里安东要是稳住，他肯定占一个……”
陈一澜还有拼一拼的机会。
孙嘉曜希望渺茫。
“我有想过一个。”
“什么？”
“孙嘉曜是真的热爱赛场，我有想着给他转项。”
基建从工匠系统开始 媚骨香，致命嫡女 林总，你心动了 慕郎百花羞 亡人相术·暗瞳 大师姐她一心向道 权臣以为我死后黑化了 时光许我一世倾城 分手后前任精分了 全世界只有我觉得自己是替身 独宠至上：冷傲超模的天才妻 被迫嫁给首辅后 不渡憨憨 在无限游戏和对家恋爱了 被迫嫁给敌国暴君之后 [清穿]七皇子的团宠日常 重生之狂热 和前任小姑联姻的日子 魂兮归来 圣帝尊
女王大人饶命啊
开局一条龙，升级全靠哄！那个阿莲啊，给个金币买酒喝呗金币麦酒一杯才一铜币，你居然敢要一个金币说，是不是在外面有其她龙了我冤枉啊！...
桃花眼
为了还债，我爹把我嫁给一个包工头的女儿，没想到，去的当天，我就发现她的一个惊天大秘密，她居然和别的男人...
都市奇门医仙
...
星陨危机
诡异的黑色陨石，导致地球上突然出现的神秘白雾，植物开始疯狂生长，动物也发生巨大的变异，人类的生存受到了极大危胁，乱世之中，人类又将何去何存，亲人遭劫，朋友遇难，且看主人公叶天，如何在步步危难中艰难前行。...
万古剑尊
我有一剑，可平山，可断海，可斩天灭地，可碎日月星辰一剑贯穿九幽，一剑横亘万古！...
上门神医（唐昊东杜雪飞）
人在绝望中崛起，如触底反弹，带着一身狂气纵横都市。一手掌银针，一手握生死，我要将所有看不起我的人统统踩在脚下。各位书友要是觉得上门神医唐昊东杜雪飞还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...