手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 原来是你（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！王皓在泰山拳击俱乐部训练的热火朝天，那天听邱有月讲过程有才的技术特征以后，王皓暂时适当增加了力量训练的量。
卧推、深蹲、硬拉每天上下午都各做几组，练得不亦乐乎，让王皓本来就相当出色的三项力量数据，又有了不小进步。
力量训练加上超重二十多斤的陪练，王皓觉得这种强度的训练，应该足以应对程有才的力量了，毕竟程有才也只是一个比较出色的年轻拳手，并不是一个真正的怪物。
在王皓心中，强悍如GGG，才是真正的力量型的怪物，中量级的体重，找重量级的陪练，不是怪物是什么，王皓也要向着这个怪物的方向前进。
跳绳和空击，对于增强身体状态和熟练技术必不可少，王皓每天也都要做几组。
跳绳除了并足跳，王皓现在又适当地增加了双摇跳和拳击步跳，以充分地释放身体的柔韧性，获得一个最佳的竞技状态。
这几项训练以后，王皓把大部分的时间都放在了实战对练和手靶上，实在找不到人训练或者拿手靶，才用沙袋练习。
王皓这一周，把自己这个级别的拳手都找遍了，让他们和自己实战对练，竟然把众人都打怕，头几天还有人原因和他打，过了几天连孙兴国、钱泉方这些强手都不愿意和他打了。
在他们眼里，王皓有点变态，他们害怕自己受伤影响比赛，不参加比赛的怕被王皓打伤。
这让王皓有些尴尬，只能等自己的超重陪练来了，还好，邱有月说，这个超重陪练今天就能来。
“泉方，和我打实战对练吧！”空击训练做完了，王皓找到了钱泉方，让他和自己实战。
五十四公斤级里面的这六个拳手，就数钱泉方最好说话，和王皓年龄也接近，两人走得也近点，王皓自然找他了。
“皓哥！“钱泉方脸上露出尴尬的表情，王皓实战能力强的变态，他都怕了。
钱泉方实际上只比王皓稍大一些，常年穿一件黑色的T恤，身上印了一个“V“型的手势，人长得还是挺精神帅气的。
不过能者为贤，在拳击这一行里也是尊敬能力强的人，钱泉方叫王皓皓哥完全是因为王皓拳击技术好，他很尊敬王皓。
所以，一般王皓来找他，他既便忙也大都是有求必应，不过，但就实战对练这一项训练来说，钱泉方实在是受不了，他跟王皓打了几场就发现，这一次打下来没几天是休息不过来的。
跟其他队员的实战对练完全不一样，甚至和孙兴国实战，他也没有过这种感觉，王皓真得是太强了。
“皓哥！我昨天和您实战对练，三个回合下来，浑身都疼，感觉骨头都快断了，到现在还没恢复过来。“
钱泉方实在不好意思，如果他能坚持他愿意陪王皓今天再打几个回合，他说：“皓哥，要不我配合你练手靶吧。“
拳击中所谓的手靶训练，指的是一个选手像正常比赛一样穿戴好拳套，陪练者，一般是教练或者其他拳手，手中各拿一个厚厚的短长方形手靶，握在手中，让拳手来击打，可以移动，还可以反击，是一种很好的训练方法。
手靶训练虽然比起实战训练的感觉来要差一些，但是比空击训练要有实际的打击感，比沙袋练习多了攻防转换，而且因为拳手的击打都是落在厚厚的手靶上，所以对陪练也几乎没有什么伤害，所以还算是一种很不错的训练方法。
王皓无奈，既然找不到人打实战，自己的专用实战对象也没来，就只能先练练手靶了。
咚！
咚！
王皓的拳连续的击打在手靶上，发出厚重的打击声。
时而单个的后手，上勾，或者左右手的平勾，时而是快如闪电的组合拳。
钱泉方也经常移动着，让王皓切换步伐、攻击角度练习着，时不时地在王皓攻击的空隙，发出快速的反击。
但是这些反击基本上都被王皓有意识的摇避或者后滑步给躲过了。
半个多小时，练了两组手靶击打后，到第三组的训练的时候，钱泉方慢慢地有些支撑不住了。
手靶练习中，虽然他不会被王皓真正地击中，但是他要承受王皓打击在手靶上传递过来的力量，手靶练习刺拳不多，以力量大的勾拳和后手居多，渐渐地钱泉方有些吃不消了。
其实王皓当前的力量还不是很恐怖，王皓前世最喜欢的超级拳王，曾经的P4P第一的GGG，他的手靶练习才是真得恐怖，GGG的教练桑切斯，虽然块头比GGG大不少，但是依然要把身体都压上，才能抵得住GGG打在手靶上的冲击力，可见GGG的力量有多强。
虽然那种恐怖的力量也是王皓的目标，但是要一步步来，王皓现在还远没达到那种水平，不过对于钱泉方来说，这也够大了，也已经吃不消了，他维持手靶的姿势变得越来越艰难，身体也控制不住，随着王皓力量的击打，往后退了起来。
王皓感觉出钱泉方的异样来了，他虽然略微有点扫兴，心想你小子也太不耐打了，但是依然收了动作，说：“好了！手靶就先练到这里吧！”
亿万双宝：九爷的复仇娇妻 医品嫡妃：王爷请纳妾 归档之金融才子 花千鸨 天降萌宝：爹地，妈咪不好惹 贺少宠妻有点甜 绝世技能 女神的逆天狂兵 王妃贵不可欺 傲世灵神 亲爱的律师大人 偏执总裁的逃妻 桃源透视小农民 顶级暖婚：战少的神秘丑妻 后宫风云：朕的皇后不简单 鬼医王妃超得宠 去鼓浪屿的路上 萌宝上线：总裁宠妻入骨 亿万盛宠：总裁娇妻美又甜 萌妻难求：boss大人欠调教
乔以沫冷倦
乔家大小姐被认错在农村养了十八年，突然回S市，人人都笑这位大小姐空有一副好皮囊，实则低素质，没文化，一无是处。于是，某神秘医学院的院长怒了，谁说我们的继承人一无是处？天才赛车手发文，沫姐，找个时间来B市PK下。歌坛小天王纷纷乔以沫，这是金牌作曲家，谁敢质疑？吃瓜群众说好的一副空有好皮囊呢？？？当众人渐渐适应乔以沫的操作时，突然有一天被狗仔拍到她进冷家别墅。人人都说冷家继承人冷倦不好女色，手段狠辣，是个不好惹的人物。冷倦介绍一下，这是我的小姑娘，很乖很温顺，大家别欺负她。众人晕倒倦爷，您是对温顺有什么误解么？...
见习情圣
网络首款现实版恋爱养成游戏唐劲，一个整日游手好闲的不良学生，无意中得到一块具有神奇力量的手表。戴上之后，他发现自己只要跟异性聊天交流，便可以知道双方的恋爱指数。有了这样一块可以将爱情数据化显示的手表，恋爱对唐劲来讲成了一场提高爱情指数的现实游戏。一个对爱情懵懂无知的少年，在这物欲横流，灯红酒绿的现代都市中，他会选择玩弄女人的感情，还是寻找一生的真爱PS文中恋爱表对女性心理分析并非作者主观见解，参考资料有女性心理探秘女性恋爱心理解读女性心理女大学生恋爱特点女性性心理等。...
八零甜妻超会撩
...
快穿之炮灰逆袭
景林映没想到自己被男人甩了，反而遭了报应。为什么？！天理何在！她不就是有点迷恋二次元吗，系统君说她太过迷恋，要拯救她。拯救你妹啊，她不需要好吧，姐姐甘之如饴，要你多管闲事。然后，坑爹的系统用她男神威胁她，不接受，就永远，再也别想见到她的男神，再然后她选择了妥协。穿越成各种狗血文的炮灰，无所谓，姐姐混吃等死，你能把我怎么样。系统君你男神景林映你哔智障系统。让她攻略每个世界的指定人选？靠！这些男人怎么都这么像她前男友，吐血！各种奇葩男主，女主，让她吐血三升，没有男神做她的心灵支柱，她爆发了。你们是真爱...
异世大话
每个人其实都不平庸，只是没有发挥自己才能的舞台而已王跃穿越了，在拥有能兑换网络游戏大话西游2所有道具的大话精灵小蝶和神兽熊猫浪淘沙之后，他找到了属于自己的舞台，开始书写属于他的传说。每天三章，本文主要是利用大话2里的道具纵横异世的故事，所以没玩过大话2的人也能轻松阅读。...
尘间花少
尘间花少贺来方晓莉她失恋，他也一样，于是她拉着他去喝酒，向他诉说着心里的苦。情到深处，酒到深醉，两个失意的人，融合到了一起当晨光照耀在脸上，贺来才发现昨晚的战绩，可身边的那个人是她的上司啊，这可出大事了啊。...