手机浏览器扫描二维码访问
第49章 岚脚（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“六式包括指枪、岚脚、剃、月步、铁块、纸绘，两个侧重攻击，两个侧重移动，两个侧重防御，最先开始学习你们可以先选择适合自己的。”萨基带着九名学生在实训间中走动，开始为他们介绍里面的设备设施，以后的体术课上，这些东西都是会用到的。
他走到一片空地上，那里每隔几米就有一块被黄线圈起来方方正正大概一平方米的小区域，每个黄圈格子的前面都有一个数值显示，他指着那里道：“在黄圈里踩踏地面，那里的数值会显示你平均每秒踩踏的次数。这里是专门训练六式剃的，剃的要求很简单，零点三六秒踩踏地面十次以上也就是一秒钟大概二十五六次。利用反用力产生的爆发性速度来移动，能让你们的速度快到正常人肉眼都无法捕捉到。”
说完他继续朝前走。
“平时可以在腿上绑上沙袋，每天做五十组高抬腿，一组一百下。”萨基顺便说着基础训练的方式，“这样训练大概一个月会有较为明显的进步，当然如果觉得这样没有效果，可以把训练量再翻几倍试试看，等你们踩踏地面的速度达到了剃的要求，我会教你们技巧方面的东西。”
很快到了一堆垫子的地方，萨基很言简意赅地道：“训练月步用的，防止你们摔死。”
“啧啧啧。”乌迪听到这话深深看了萨基一眼。
四项测试全是满分的双刀流剑客多拉特默不声，似乎什么都无法让他动容。
关于六式的概念亚摩斯、德雷克他们在一个月前就已经听过了，所以此刻并没有多大的反应。
“月步是跳跃时在空中踢击，在下落前改变移动轨迹。它和剃有一定的共通之处，所以一起训练的话会更省时间。一旦你们掌握了这种空中移动的体术，就可以不留死角的从空中发动攻击。”
再往后是两个类似不倒翁的东西。
“踩在这方面保持平衡，然后闪避别人的攻击，能加快你们纸绘的学习。”
实训间里的设备设施全部是针对海军六式而制造的，经过了许多年的改进，都是非常有效果的。
“这个是木桩，嗯……我相信不用我说你们也知道这是木桩。用以练习岚脚，最初一个月的目标是一天踢断二十根。”
“铁块的原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动。”
“这是训练指枪的……”
花了大概二十分钟萨基将六式的基本概念和相对于的训练设备解释得明明白白。打开随身携带的水瓶喝了口水，萨基看着重新整齐排列好的众人道：“那么基础都已经明白了，你们可以选择适合自己的学习了。一点忠告，不要半途而废好高骛远，学习六式要有恒心。现在解散，去训练吧，有什么不懂的可以来找我。”
众人解散，各自去选择训练器材了。
“你打算先学习什么？”德雷克问亚摩斯。
亚摩斯沉吟一声，看向德雷克：“我想先学习攻击型的六式，而体术里我相对来说比较擅长踢技，所以打算学习岚脚。”
“我的攻击和防御都没问题，我是计划学习剃，弥补速度方面的不足。”德雷克很了解自己的缺陷，所以现在也是针对这方面来强化。
“那加油。”亚摩斯笑道。
“好，不浪费时间了，抓紧去训练。”德雷克和亚摩斯分别，各自去各自的地方训练去了。
亚摩斯走到木桩那里，这里粗略估计有上百根木桩，完全够他练习。而且萨基老师要求的是前一个月目标每天踢断二十根。
就在亚摩斯做热身的时候，又一名学生过来了。他来自世界政府加盟国的人，就是腿上缠着绷带自称擅长踢技的卢卡。
卢卡个子不高，比还在发育期的亚摩斯还要矮一个头。亚摩斯见他过来打了个招呼：“你好，也来学岚脚啊。”
“嗯。”卢卡看上去是个比较沉闷的人，不过并不无礼，“你也喜欢踢技？”
倾尘九歌 大将军宠妻二三事 都市神级红包群 江湖无归期 绝品村支书贾鱼 蝶缘英雄录 重生商女：少将，你又输了 龙都黑衣卫 酱紫的咸鱼 北唐天下 乡村野花香 名门儿媳深深吻秦静温 爱上千年老妖 我还没摁住她 最后一个安魂师 不眠之夜 劫魂：降世的业焰 二次元解忧杂货店 墨月传说 侠武无长生
豪门重生之亿万狂妻
她，钱多人傻的富家千金，母亲过世，所有家产均在她手。婚礼当天，未婚夫和好友给了她生不如死的折磨，父亲亲手将她丢进深海，生生被鲨鱼撕碎入腹，尸骨无存。一朝重生，她要讨回他们欠她的债，她的命！他，天生的君王，为爱郁卒，一朝穿越，却不想那个空间也随之来到了这千年之后，那里面是整个国库！因为她，他的心脏重新开始跳动。她要成为别人的新娘？抢婚成为他唯一的念头，好在她让他看了一出好戏，果然还是那个让他爱到深髓的她。卖企业，开经纪公司，签明星，她玩的不亦乐乎。一次醉酒，她莫名其妙的被写在了他的户口本上！一次意外，让她发现除了重生还给了她另外一种异能，血和记忆，竟然能够联系在一起？！更惊奇的是，他的秘密，那个空间，竟然与她有关！那么多的觊觎之人！！！！那么，就并肩作战吧精彩片段1小晨，签了这个我们就是夫妻了，我一定会好好爱你的！婚礼上，男人手上拿着一份财产转让协议，一脸深情的看着她，却忘了掩饰眼里的精光和迫不及待。上官晨妩媚一笑，是要签。不过一个动作之后，大屏幕上放松出来的却是他的未婚夫和另外一个女人苟合的场景。一样样的证据摆出来，包括他的父亲，通通被扫地出门！精彩片段2某天清晨，上官晨一个翻身，下一秒就猛然的坐了起来，身上的疼痛让她龇牙咧嘴。沈庭墨，你为什么在这里！某男慢悠悠的也靠坐在床头，我们是夫妻，我不在这里在哪里？你…我们是协议夫妻，离婚，现在，马上！睡都睡了，现在离多不划算，怎么都要让你睡回来才是！上官晨一口老血，这一次她就想吃亏行不行？精彩片段3电视屏幕上播放着古装大片，而窝在沈庭墨怀里的上官晨喜欢的并不是剧情，而是听他吐槽与历史的出入。现在，你是我的沈庭墨了吗？他呢？是我，以后都会是我！男人将她再抱紧一点，这个身体曾经的主人，再也不会出现，因为他已经去了该去的地方...
红旗
红旗由作者浪子刀创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供红旗全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
女帝要从掌门做起
慕莲是相貌平平的十世母胎单身狗，每一世都在靠实力单身，脱单？那是不可能的事情。终于，连老天爷都看不下去了，在她第十世八十八岁生日那一天，一道骇人的闪电从天而降落在她头上从此，某蓝色星球上少了一位单身女子，而某异界突然多了一位女掌门。当慕莲站在冷风中，呼吸异界的空气时，周围突然安静了滴，您的单身系统究极进化版已上线，请查收！她不禁抽了抽嘴角，谁来告诉她，这个突然冒出来的系统到底是怎么回事...
僵尸医生
一个化身医生，卑鄙的躲藏在医院里面，依靠偷取血库血液为生的懒惰僵尸一个住在红灯区，开着私家诊所，装作平凡人的僵尸医生一个亦正亦邪的僵尸医生身为僵尸却嗜钱如命搜刮金钱却生活清贫！中医，不只有针灸！如在阅读过程中产生恶心，呕吐等症状，请立即停止阅读本书。并且不需要在书评区留下只字片语以彰显个人品味以免影响其他朋友的阅读心情，谢谢所有朋友合作。...
史上最牛驸马爷
陈元穿越到宋朝，附身在陈世美的身上。他首先想到的不是改变大宋的命运，而是改变自己的命运。他不想做状元，更不想做驸马，他只想远远的躲开包拯，安稳的做些生意，让自己能幸福的活到老死。可老天有时候就是胡闹，你想要的他不给你，你不想要的他却偏偏塞到你怀里来。江湖，商场，官场，就像一个漩涡一样把陈元吸向他不想去的地方。状元还是落在了陈元的头上，公主也无可救药的爱上了他。罢了，既然如此，那么只能迎着包拯的铡刀，做一个史上最牛驸马爷书友群16326，6927...