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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!徐拙不知道斗图咋就跟年轻人联系起来了,不过看袁康这一脸笃定的架势,决定试一试。
就算失败了也没啥大不了的,最多不要那道锅烧鸭呗,又不是什么必须要得到的菜品。
假如成功了,一门三教授,估计能让老爷子好好吹嘘一阵子了。
也算是给家里做了贡献。
袁康所谓的那个打造养生专家的计划,说白了其实很好理解,就是从健康饮食方面入手,拍摄一些VLOG。
本质上还是厨师做菜,不过是菜品的选择上稍稍有了点创新。
相对来说,更加迎合那些吵着要减肥却不运动、喊着要健康却猛吃肥肉、忧心脱发却又整天熬夜的当代年轻人。
只是到底效果如何,徐拙也不不知道。
只能看袁康的运营情况。
在袁康的运作下,第一期视频很快就开拍了。
按照徐拙的构想,他应该是第一期的嘉宾,这样才能吸引大家的眼球。
结果袁康安排的是李浩。
开局也不是直接吃东西或者做菜,而是李浩找一身厨师打扮的徐文海请教饮食方面的问题。
“我想狂吃不胖该吃点什么呢?”
“医生让我多吃素,但我却只想吃肉,这该怎么办啊?”
“什么食物能让身体不运动也很棒呢?”
……
这么一堆年轻人普遍关注的问题一抛出,让旁边凑热闹的徐拙都有些共鸣,更别说正拍摄视频的于可可了,这丫头差点举手大喊一声:
“俺也一样!”
不得不说,袁康准备的文案很不错,设计的剧情也简单有趣,虽然有“演”的成分,但却更贴近生活,引起共鸣。
这些问题抛出来之后,徐文海微微一笑,表示这都不是问题。
“俗话说,药疗不如药补,食疗不如食补,吃东西确实能够让人更健康,但是吃什么,怎么吃,这才是重点。”
徐文海的台词不算多,说完这些模棱两可的话之后,便把今天要做的菜亮了出来。
居然是一堆鸡胸肉。
徐文海拿着手中的鸡胸肉说道:“想要健康又想吃肉,我推荐吃鸡胸肉,鸡胸肉热量低蛋白含量高,碳水含量为零,多吃的话非但不会胖,还对身体好。”
李浩一看鸡胸肉,就夸张的一皱眉:“鸡胸肉好难吃的,我吃过两次健身餐,都快吃吐了……”
徐文海微微一笑:“是吗?那我今天就教你一道吃不吐的鸡胸肉,保证你越吃越想吃。”
所有的减肥食材中,鸡胸肉一直都名列前茅。
特别是水煮鸡胸肉,一直都是健身爱好者的最爱。
但是水煮鸡胸肉的味道却让人一言难尽,所以袁康设计的第一期视频,就拿鸡胸肉开刀。
让徐文海给大家带来好吃又健康的鸡胸肉,这样推广起来也比较有话题度。
另外,鸡胸肉做好的话,不仅能吸引广大嘴上减肥的年轻人,连一些健身爱好者也会吸引过来的。
毕竟在不影响健康的前提下,谁不想多吃点美味呢?
徐文海很快就开始动手制作了,他把鸡胸肉切成条,放料酒生抽进行腌制,然后放在蒸锅蒸制十分钟。
一份嫩滑劲道的清蒸鸡胸肉就做好了。
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