手机浏览器扫描二维码访问
食不语 安安静静地吃饭是最简单的美好（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“樊登讲论语：学而（.shg.tw）”！
食不语：安安静静地吃饭，是最简单的美好
食不语，寝不言。
我们现在更流行的说法是“食不言，寝不语”，意思很简单：睡觉和吃饭的时候不要说话。
在当下的生活中，我们往往是和人约在吃饭的时候聊事情，边吃边聊，常常是吃完了饭，却根本享受不到食物的美好。
其实我们真的可以去尝试一下“食不语，寝不言”。
我参加过一次“食不语，寝不言”的训练营。我被带到一个餐厅，这里的就餐要求是不许说话，每口饭必须嚼至少三十六下才能咽下去。大家可以试一下，这样做非常有利于身体健康。一般人差不多吃到三四口的时候，就不想再吃了，吃到第五口的时候，也许已经饱了，这符合道家的养生吃法。
“食不语”的作用是，它有助于你消化食物，对于你保持正念、品味食物的美好都有好处。但在今天，我们可能很难做到了，商务用餐经常是觥筹交错、交流不断。
即便如此，我还是建议大家在需要说话的商务饭局上，也能投入地享受其中的一两口美味，这是一种修炼。当你全身心地去享受美食的那一刻，你就能更懂得享受人生。
关于“食不语”，我们虽然不能够做到整顿饭都不说话，但至少可以做到嘴里有食物、在咀嚼的时候别说话。当别人问你话时，其实你可以示意一下，等嘴里没有食物的时候再开口，这代表着礼貌。
关于“寝不言”，我们最容易卧谈的就是大学宿舍，大家聊着聊着，越来越兴奋，就忘了时间了，直到半夜两三点钟。这太影响休息了。所以，入睡之前，最好保持安静，避免过度兴奋。
这就是孔子的日常起居。
最强佳婿 这个郡主不倒霉 [综漫]我在废弃本丸收集刀剑 青灯会 江先生，你前妻超甜的 我不想继承万亿家产（又名：超级人生） 侯门锦绣 武侠之我是绝世高手 七零漫漫妙时光 腹黑总裁惹不起 重活之1999年的夏天 99次宠婚：老公，超坏！ 火影：开局一颗时间果实 都市绝代狂医 封号斗罗：从琉璃宗开始签到 假面骑士之Evolution 我是截教副教主 我不是上门女婿 你与星辰皆动人 权臣哥哥掌心宠
莫景轩暖暖小舅
完结小说莫景轩暖暖小舅由言四爷最新写的一本青春校园风格的小说，主角安暖陆瑾年莫修宸，书中主要讲述了一次偶遇，沐澄成了陆先生追到天涯海角也要找的人。再见面，她却站在他外甥身边笑盈盈的喊陆叔叔好。谁知道男人二话不说就把她带回家，领了证，我们不熟？还要怎么才算熟？先生两个宝宝，增进增进感情，嗯？沐澄陆先生，说好的高冷禁欲系呢？...
网游之万载无双
这是一个小人物的发迹史，抒写暗黑时代风神传说。这是一个热血而又猥琐的高手养成史重生归来，一人一弓一剑，纵横万载无双！银联总部69516144一统江湖群号167735283银联战斗营189696119（需要每天投票）看书要收藏，好看要投票，老作者，新菊花，跪求各种包养。...
总裁的VIP爱人
他将她救出，让她变成了他的女人，妹妹却冒充了她。她怀着身孕却被他从三楼推下去，胎死腹中，被告知，寒毒入体，她恐怕再无能力怀孕。数年后，她成为著名作家，携宝贝女儿出现在签售会上，他赶来，百般祈求，婕妤，跟我回家，好不好？她眯眼冷笑，先生，你认错人了！...
中二少女的脑内选项
17岁的顾未央原本只是一名单纯的元气少女，却不料某天醒来后，发现自己的脑海里竟会很是突然的冒出对于某件事的选项，有时有三个选项，也有时只有一个。一旦顾未央弃权不选择，头就会变得越来越疼，直到自己受不了最终还是被迫选择。同样的，如果选择了不按照选项去做结果也是如此。只是这些选项在大多时候都不靠谱的且浮夸的。...
贴身透视眼
...
最唐门
唐门宗师纵横机甲时代！明末时蜀中唐门第一高手唐绝，与对手在雪山顶上决斗遭遇雪崩，埋身于千年冰雪之下。一千年之后，唐绝终于醒了过来，却是在实验室里等着被切片研究...