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644 他到底学到个啥（第2页）

他现在很纠结，要不要提醒一下刘秀减少训练量，练伤了就不好了。

但又怕这么一说，刘秀好不容易开启的奋发模式没了……

到了第二天，副总看到了类似的情况，早上8点他到球馆上班，刘秀已经开始训练。

早上的球队赛前训练结束后，刘秀在午餐前后各加练了50到70分钟，下午两点睡午觉，副总原本很担心刘秀这样练会不会影响到比赛的体力，但主帅提醒他，刘秀平时赛前都要去练一个小时功夫……

晚上8点，开拓者队主场迎来山猫队的挑战，刘秀出场31分钟，15投9中，其中三分球3中1，外加5中5的罚球，拿到24分4板11助攻，他第四节打了3分钟被换下休息的时候，比分已经来到了90比51，开拓者队领先优势达到了39分。

最终，开拓者队以110比76屠杀山猫队34分，成为新赛季首支拿到45胜的球队，战绩提升到45胜8负！

看到刘秀的表现，副总知道自己多虑了，他想到了那个传说中的男人——维尔特-张伯伦。

据说那家伙赛前还去约一发，到比赛时照样打48分钟。

副总悬着的心放下了，队友们却因此为刘秀贡献了不少的治愈值。

不只是教练们关注着刘秀的训练，队友们也一样……

…

2月23号，开拓者队休息日，昨天有比赛，所以今早没有安排训练，下午2点集合。

但刘秀还是早上8点不到就早早的来到球馆。

肝帝模式开启了！

该努力的时候，他是真的拼！

今天时间充裕一点，他也没有那么赶，而是花了半小时进行了更加完整的投篮训练前的热身准备后才开始训练。

有了更充分的准备，他开始训练后明显感觉效率更高！

从右侧底线罚球线距离开始的训练，每两秒钟1球，出手频率、节奏把控明显更好了，第一小组训练就10投全中！

紧接着移动到右侧45度角罚球线距离，又是10投全中，第三组罚球线中投，再中……第一小组的50次命中训练，只用了52次投篮，只在左侧45度角的时候有一次连打两铁。

平时都得进行了几小组的训练后才能有这样的训练表现！

第一组50次命中训练结束后，刘秀休息了60秒钟，赶紧进行第二组训练，一口气练了4组，200球结束后，休息了3分钟，喝了蔬菜汁后继续练……

训练，就算有营养食物保证体力，就算再能肝，也会受到其他方面影响，就像打暗黑三刷秘境的时候一样，总的来说是枯燥无聊的，所以看起来投进一球只需要两秒钟，且他本来就是一流接近顶尖的中投，训练中连续命中几十球也很正常，但之前他一共进行了7大组的投篮训练，最快的一次，算上休息时间，也花了48分钟。

但这次，有了充分的训练前热身准备，他将最快完成一大组训练的时间缩短了整整10分钟！

8点30分开始训练，9点08分，600次投篮命中训练结束！

一大组600次投篮被分为3小段，每小段分为4小组，12次命中50球的训练，他今天有多达3组连中50球！

不朽神帝  那些年我爱过的女人  综武大明，从倚天后人开始  我真不想当小说家啊  我有一座气运祭坛  信我，我真想当救世主  授徒万倍返还，我家弟子个个成帝  余烬之尘  末日列车：火力全开的我仍然恐惧  当隐婚对象失忆后[娱乐圈]  霍少离婚吧  废婿崛起韩三千  平衡与轮回  漫威之开局凤凰之力  代替姐姐嫁入豪门后  叶君临李子染  我在六扇门修仙  人鱼约定爱之盟  斗罗：开局一招灭天绝地剑二十三  系统，怎么给我这个剧本？