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第一百二十六章 去深市(第2页)

新司机名叫孙婧,也是为少言寡语的女孩。

事实上优秀司机一般都是多做事少说话。

不管是领导和老板都挺忙,坐车的时候往往希望能安静的休息一会,如果司机喋喋不休会很烦人。

而且领导和老板们一般都有自己的秘密。

一个喜欢说话的司机,会让他们没有安全感。

到了健身房。

郭晓妍已经换好衣服在里边等待。

“程先生好。”

郭晓妍笑呵呵打招呼。

上午的时候,她还称呼过程越老板,现在改口叫程先生,应该是刘亦鱼给她规范过称呼了。

程越点点头:“我先去换衣服。”

他的更衣室已经好些天没用了,不过还是干净如初。

里边的衣服还温热着,应该刚从烘干机里取出来。

虽然他是高级会员,不过健身房肯定做不到这么贴心,应该是刘亦鱼提前做的工作。

光是这点小细节,这女人就值那份工资。

换好衣服。

先做热身。

因为是工作日,下午来健身的人也不是很多。

郭晓妍手里拿着纸和笔,给程越做详细记录。

包括BMI健康指数,体脂率,肺活量,然后是做局部肌肉力量数据采集。

跟普通拉你办卡办课的私教不同,一个月薪三万的私教,除了对各种健身动作更专业外,还必须要懂得根据不同身体做出计划安排,并对日常饮食和睡眠等提出一些倾向性建议。

一同测试下来,程越已经累得筋疲力尽。

趴在按摩床上。

背后是健身房技师的放松推拿。

刘亦鱼站在稍远的地方。

郭晓妍则是站在按摩床便,对照着纪录说道:“程先生,你的身体力量偏弱,心肺功能相对较差,我建议您平时多跑跑步,您有晨跑或夜跑的习惯吗?”

“没有。”

“那您介意增加一点夜跑么?”

“次数少点不介意。”

程越不是很喜欢跑步,但他很清楚跑步对身体的好处,一周五次肯定不行,他坚持不下来,但是偶尔跑个个两三次还是可疑的。

郭晓妍道:“那我给您记下了,以后我会跟刘姐商量,安排您两次夜跑。”

“另外健身计划我会根据您的时间进行调整,您如果有身体不适,或者别的特殊情况,请提前告诉我。”

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