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第194章 完整营养液28更（第2页）

一，提升核心力量，加强运动员收紧身体的能力。

二，加强臀腿肌肉力量，让他可以蹦的更高并以此换取滞空时间。

张俊宝早就把这两项视为察罕不花训练的重中之重，但小白牛的天赋摆在那里，他注定要吃更多的苦，才能走到其他天才可以轻松抵达的地方。

最后还是鹿教练找察罕不花谈了心。

”茧里的蝴蝶一时之间就不要想着起飞了，现在先积蓄力量吧，再怎么样，你上头还有个高个子顶着，想要更进一步可以，但不要让焦虑影响到你的比赛心态，心态这玩意一崩，本来能赢的人都会赢不了，就像金子瑄一样。”

正跟着张珏、蒋一鸿一起练四周跳的金子瑄突然打了个喷嚏，好好一个4t直接跳空。

沈流问他∶”小金，鼻子难受吗?要不要擤鼻涕?”冰上冷的很，练着练着就要去擦鼻子是常事。

闵珊其实也有点转型困难的问题，因为她只会演绎活泼少女，这个赛季的短节目假面舞会被她蹦得一点古典味儿都没有，好在张珏帮她编的自由滑曲目，直接把她从二年级综合症的边缘拉了回来。

选曲天才张珏玉深知，越是性格外向进取的天才，越能演绎好那些展露野心的曲子，所以他干脆把《叶卡捷琳娜二世》这部俄罗斯剧推荐给了师妹，然后用其中的主题曲编舞，接着闵珊只要展现自己的野心就好了。

别问他为啥不给这姑娘滑武则天，因为闵珊压根不擅长中式古典乐，东方古典乐大多风格偏厚重，这小姑娘hold不住。

在这里要说件事，就是青年组冰舞的赛澎赛琼靠着拼死拼活的训练，成功在张珏这里弄到了韵律舞编舞，而张珏为他们选择的是圣桑的《骷髅之舞》。

虽然是花滑界无数人都滑过的经典曲目，但张珏的编排很独特，赛琼是萌妹子长相，所以她在这个节目里饰演一个看了故事书后陷入了噩梦的女孩，而赛澎则饰演一个逗弄戏耍女孩、刻意的恐吓她的死神，而在节目末尾，赛琼恍然梦醒，以为方才的一切只是一场梦，而赛澎在她背后跳起，做扎牙舞爪的模样。

女孩是不是还未梦醒，所以死神才依然存在，又或者死神是真实存在，刻意入了女孩的梦与她来了一曲惊悚之舞?

看完张珏的编舞后，赛家兄妹的表情就亮了起来，这个节目的故事性很强，非常让冰舞选手展现表现力，只要滑好，就可以给观众、裁判留下深刻的印象。

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神级编舞可以拯救运动员在裁判那里的表演

评分，这就是为什么运动员们追捧顶级编舞师的原因。

正好去年的商业活动让冰雪中心赚了不少，临近冬奥年，领导们也重视运动员，编舞和做考斯腾的预算都给的比往年多，合适的造型搭配优秀的节目，让闵珊和赛家兄妹在赛季初就走得很顺。

他们的顺遂，奠定了张小玉世纪神卡的地位。

跳跃、滑行、旋转通通顶级，编舞顶级，选曲和做考斯腾的品味一流，除了龟毛到让弗兰斯在离开中国时发际线后退1厘米以外，作为花滑选手几乎是没有缺点的。

哦，除了血条短。

这人在俄罗斯站的短节目因为太high，外加4s不稳定的关系，把脚给崴了，最后只拿了块银牌。

捡漏夺金的克尔森恍恍惚惚，差点以为自己这辈子的运气都集中在这一天了，甚至还怀疑运气耗尽的自己可能出门就会被车撞死，让教练搂着好一顿安慰，被铜牌哈尔哈沙用鄙视的眼神瞅了好几次。

幸好俄罗斯站和日本站中间隔着一个月，完全够张珏休养和进行恢复训练。

在此期间伊利亚成功拿了一枚加拿大分站的金牌，而加拿大的比赛环境很值得他感天谢地一番，因为各种巧合，今年的加拿大一个亚洲选手都没有。

鉴于这位年轻人从青年组开始就一直被亚洲男单花样狙击，成了三剑客里实绩最低的一位，虽然他有一枚冬奥团体金，但团体金对一个运动员来说的份量还不如一枚世锦金，起码世锦金是只属于个人的荣耀。

隼人在之后参加了中国站，但他因为腰伤而没上难度，加上短节目失误的关系，他甚至只拿了一枚铜牌，夺金的大卫还好，夺银的克尔森整个人都晕掉了。

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