手机浏览器扫描二维码访问
这个健身房喻景平用得比宁渊还多,他熟练地装好杠铃片后,调整姿势,就拉起了100kg。然后耀武扬威地看了眼宁渊。
宁渊懂喻景平的意思,看身材,确实是喻景平更壮实一些。宁渊放在普通人里都算是消瘦的,但他其实不是瘦,只是体脂含量低,看着瘦而已,身上肥肉少,肌肉多。
宁渊已经在跑步机上热身好十分钟了,额头微微出汗,正是最适合训练的时候。他也轻轻松松把100kg拉了起来,放下。
喻景平正准备发声,却发现宁渊没有停下手。一个,两个,三个,一直做到了八个,才停下来。
硬拉是非常累的无氧运动,要募集的肌肉量非常大,堪称“动作之王”,训练强度也比别的动作要大很多。即使是宁渊,一口气八个做下来,也需要大口喘气来休息,额头上已经冒出了丝丝汗珠。
宁渊休息了两分钟,回过神来,才发现喻景平正盯着他目不转睛在看。
宁渊:“下一组140kg,你先来?”
喻景平好似如梦初醒:“好。”这才把眼神勉强从宁渊身上移开。
站在杠铃面前的喻景平,已经不是刚才那个淡定而自傲的他了。他的眼神跟着宁渊一下又一下拉起杠铃,觉得自己有些心神不宁,满脑子都是刚才宁渊最后两个硬拉时有点低沉的□□。
喻景平当然知道每个人做无氧运动的时候,最后力气不够了,或多或少都会发出些声音来替自己助力。
而且宁渊的声音并不响,有点闷闷的,好像是在压抑着自己。
但这□□就此萦绕在喻景平的心头,挥之不去。
喻景平做140kg硬拉的时候开始心不在焉。他甚至没有调整好姿势就打算开始动作,直接就没拉起来。
喻景平满脸通红。
宁渊笑了:“这才第二轮,你就这么辛苦了。”
喻景平此时还俯身站在杠铃前,他抬头看了眼眼前宁渊笔直的双腿,精干的上身,若隐若现的肌肉线条,感觉大脑更加不受控制了。
喻景平强迫着自己低下头,调整好姿势,深呼吸了几口,再暗暗告诫自己,140kg是平时他训练里经常会练到的重量,并没有什么难度。
气沉丹田,喻景平终于勉强拉了起来,但非常辛苦。他大口呼吸着,以此掩饰自己不知道该怎么回答的窘境。
宁渊哪里知道喻景平心里那么多弯弯绕绕,他勾了勾嘴角:“那我就要乘胜追击了。”
说着,宁渊就把杠铃片加到了160kg。他俯下身,双手牢牢抓住杠铃,背部挺直,髋关节后伸,摆出了完美的硬拉起始姿势。
然而在喻景平眼里,看到的只有宁渊后翘的臀部和因为俯身而露出的肌肉。
喻景平只觉得大脑里一片嗡嗡嗡声发作,思绪已经一片混乱。
他仅剩的理智是在看完宁渊拉起160kg的杠铃后,直接表示自己今天状态不好,放弃比赛,认输了。
当娱乐圈女配拿了养宠剧本[穿书] 学神他总想掰弯我眼镜 重生!穿到渣爹以妾为妻那一天! 渣了师尊后我跑了 秀色满园 [韩娱同人]完美伴侣 金箔玫瑰 就不能放下手机吗 遥远的天际 [红楼同人]红楼之贵女清缓 她受众神恩赐[希腊神话] 蜀红 少爷每天都想捏死玩具 神尊穿到星际后 白富美闺蜜被我教坏了[九零] 好莱坞巨星XX史[穿越] 影帝天天都在翻车中 24个比利 诱吻小月亮 虐渣手册
某写手很烂俗的重生了,但他没有重生在过去或是平行世界,而是重生在了自己撰写的小说世界里!最让他蓝瘦香菇的是,重生的角色竟然是小说里被虐得死去活来的反派公子哥!为了能多活几章,史上最妖孽的反派,不得不在史上最坑爹的系统指引下,一步步完成史上最伟大的逆袭之路!书又名反派的自我修养猫我回来了!...
得到劳什子系统,小便利店突然成为了万界位面逃生路口。王升表示压力很大。什么,你是萧炎?你又穿回来了?小子,你这可算是偷渡。还有你,一头杀马特!哦,你是孙悟空,你是来找七龙珠的。不过,王升也很爽。让萧炎给自己炼丹,让齐天大圣为自己保驾护航,让白素贞,咳,那啥你还是铺床比较合适。...
一个在家族中地位不高的玄气弟子,偶然在地摊上得到一块奇异玉石,里面藏著一门上古剑修传下来的绝世剑阵修炼之法!冰火两仪剑阵,三叠琴音剑阵,四合八级剑阵,六脉五行剑阵,七星八卦剑阵,九天雷火剑阵,十方无极剑阵,周天挪移剑阵,紫雾虚弥剑阵,道心种魔剑阵,万剑归宗剑阵天下地下,唯我剑阵!与我作对者,一概万剑轰杀!。。。。求订阅,求推荐票!!!!...
仙之雇佣军由作者写字板创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供仙之雇佣军全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
灵气复苏,神话降临,地球进入超凡时代。面对着复苏的漫天神佛,张扬感觉好绝望。什么硬刚不存在的,我只想活下去。好吧,我承认,我是千古罪人,我卑鄙,我无耻,我肮脏,我下流我头顶生疮脚下流脓,我秒怂这是一个小人物最真实想法的表达,尽管是小人物,然而小人物也有尊严和底线,触之不惜一搏刷脸裙426883727各位书友要是觉得我真的怂了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!我真的怂了最新章节我真的怂了无弹窗我真的怂了全文阅读各位书友要是觉得我真的怂了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
末世双系异能者叶晓希带着购物中心重生到六零日常。本篇女主不圣母,小黑暗,介意的亲们绕行。还有作者个人不喜欢极品太多成天闹事的,所以本文日常为主虐渣为辅,轻松诙谐,有情有义!作者有话说写这部小说纯粹是个人兴趣,有些历史数据有些出入或虚构仅为作品需要,考据党请绕行。还有,作者玻璃心,一个字一个字辛苦写的,不接受差评,只写给喜欢看的人看,如果不喜欢也请绕行。‘如果爱,请深爱如果不爱,也别伤害!!!’立意随心而活...