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第五百三二章 战斗领悟（第1页）

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吴锋步步紧逼，他右脚向左前方弧形上步，脚尖外摆，左脚随即向右脚前弧形上步，右手持剑向左向下向右划弧，反撩于体前。

对手右腿向后退一步，重心随即移向右腿，屈膝，左腿屈膝，脚尖点地成左虚步，同时左手持剑向下向右弧形划剑，再向上行，倒提剑于胸前。

这一剑本来毫不出奇，但是却险些伤着吴锋，主要是这对手现在使用的是左手，使得他非常的不习惯。

吴锋向对手的右侧弧形上步，避开其剑，同时用剑反撩其右手臂外侧，以斜取正。

对手迅速后撤后脚，拉开与吴锋的距离，同时下划上提剑，反格其剑，护其自身。

吴锋左腿自然站立，右脚提起，屈膝成独立式，右手持剑外旋，自下向上向前弧形摆动，停于右胸前。

对手左脚向后退一步，自然站立，右脚随即向上提起，脚尖自然下垂成独立式。

对手竟然学着吴锋，与吴锋有些以彼之道还彼之身的味道。

………………

老王的面色很不好看，稍子棍的练习，是一个不断的学习与提高的过程，在这个学习的过程中，也是有一定技术性在里边。

在练习初期，呼吸能自然配合动作即可，不必太过刻意去控制，否则反易受其负面影响。

而随着训练的深入，对呼吸调节与动作配合的感应性提高之后，可以有目的的加强此方面的练习，以求更好的集中精力完成技巧，发挥气、技、力合一的巨大威力，为做到这一点，平时必须重视养成正确的呼吸习惯。

无论是什么样的动作，都要用良好的呼吸配合，这样才能更好的更有效的去学习，和练习这项功法。

而呼吸是身体在任何情况下，都不能停止的东西，而呼吸在稍子棍练习和发力练习中也至关重要，呼吸决定了肌肉发力时所需的血流量，及血液循环快速达到发力点的重要方法之一。

在稍子棍练习中，一定要注意呼吸与发力的结合，保持自然均匀的呼吸。

所以老王在采取攻势时要呼气，恢复原势时吸气，而且他还尽量采用口呼鼻吸的方式，并且连续动作要在一个呼吸区间进行，因为有时屏住呼吸能够促进爆发出强大的力量。如此一边动作，一边不呼出抑压之气，内部呼吸与外部用力同时爆发，也有协调连贯之动作产生。

而且吸气时要尽量多吸，呼气则不可全部呼完。

在老王出拳出腿或击棍时，常会发声以助其势，这是配合动作发力，正确的呼吸下爆发而出的喊叫，能够增长攻击气势，给对手以威压。

老王他要使挥动棍发出的“呼呼”之声，与棍的攻击动作协调一致。

而且他发声尽量短促，即要在棍子触及目标的瞬间，以丹田之气，突然迸发出“呀”或“咄”之声，技到声止，以发挥出最强之爆发力。

而平衡是发挥棍法的首要因素，良好的平衡取决于人体姿势重心的高低，及支撑面的大小，经验表明人体稳定性的大小支，持面积和重心高低成正比。

也就是说即使站的步型，相同重心位置高时不好，重心低时稳定。低重心姿势其下盘虽然稳固，有安全感，却不利于快速启动，发挥手脚运动的加速度和灵活变化。

所以在老王战斗时，低重心姿势多只偶然运用在防御中，有利亦有弊。

不论是为了获得更快的移动灵活性，还是为了求得较高的稳定性，都应根据具体情况，通过变换双脚的站位，和身体重心来灵活决定自己要取何种姿势。

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