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第四百三十一章 这是我男朋友(第1页)

小范范倒是没有放弃,继续跟在我屁股后面!

“小雪姐,我说的是事实,你不要这样子不理我!”

“哪里有?我只是想吃饭了,饿了!”

我自顾自的低着头,吃着自己的饭,并没有在和小范说话!

小范一直嘟囔着,直到最后一直在单机,然后就不再继续说话了!

此刻耳边总算清净了一些!

吃完饭当然还是我去洗了碗,不能再让小范一个人帮我忙里忙外了!

忙完之后,我便继续跟小范说话了!

“明天林恒来接我,要不要搭个便车呀?”

“好呀!”小范并没有拒绝。

我知道她有男朋友,但是周内的话,基本上早晨是没办法接他的,所以我就随口问了一下!

“那行,明天记得早起哦!”

“唉,看样子明天我要看你们秀恩爱了!”

小范突然冷不丁的冒出这样一句话。

“嗯,有道理,反正我看你俩撒狗粮也是看的够够的,现在该轮到我了!明天请带好了肚子来吃我们的狗粮!”

说完我还想小范使了个鬼脸!

小范白了我一眼,没有继续跟我说话!

基于今天跑步所得的经验,晚上我必须好好的锻炼一下我的瑜伽了!

以前总是觉得累了的时候就停了下来,这个是不可取的!

这次无论如何都要给自己规定一个时间,高效的运动才是真正的运动!

为了鞭策自己,我让小范给我监督着!

小范也是满口答应的,只要不让她跟着我一起练瑜伽,她都可以答应我!大概是几之前的瑜伽动作,让她有点望而生怯了吧!

这次我给自己规定的,有半个小时的运动时间!

我拿出了瑜伽垫,开始了我的认真的运动!

手机视频里的教程大概有个十九分钟的,还有个二十九分钟的,我毫不犹豫的选择了二十九分钟的!里面给划分的这个二十九分钟的,竟然是难度三的一个系列!心里还是有点怕怕的,因为之前一般都在一或者二上,这次竟然直接蹦到了三,不知道自己能不能完成!

我想让自己有一个大的突破,于是便开始了这样一次训练!

小范就在一旁边看着边电视,边看着我,万一我动作不规范了,她就来提醒我!

难度三的开始还是比较容易的,因为热身动作比较多,前面几个基本上不需要耗费大量的体力!

接着一共分为三组的训练,删除的动作基本上一样,但是这三图的动作每一个都看着好难,又是蹦又是跳的,还有一些动作,我感觉我根本就达不到那个层次,真的是要崩溃了!

这种感觉就跟和林恒一起跑那两圈的感觉一样!

但是耳边时不时的会想起林恒说的那些话,既然要运动就好好的坚持,不能总是这样,怕累就放弃了!

第一轮动作下来,我还算OK,但是已经出密密的细汗了!

接着语音里面提示还要第二组,然后我又开始同样的动作。

第二轮的最后几个动作的时候,我已经开始崩溃了,因为今天本来跑的腿就有点疼,结果练腿的时候更加疼了!

几次我都想放弃,小范在一旁不停的提醒着我,好好做动作,耳边也不时的回想起林恒说的那些话,我还是咬咬牙坚持了下来!

没想到运动也是一件很难的事情,不亚于工作!要想干好一件事,都要付出巨大的努力,不是随口说说就行了!

现在回想起来之前给自己定的那些计划,但是是有多么的空!

这也是自己一直没有坚持下来,半途而废的原因吧!

感觉林恒总是一个正能量的人,能时时督促我前进,和这样的人在一起,我的生活会变得越来越阳光的!

最强星海垂钓系统无限升级  从大话西游开始打穿西游  三国之霸汉  封妖引  画皮风水师  妈咪超甜:爹地超欢喜  最强导游系统  绝品御灵师  农门医女:背靠王爷好乘凉  记者锋芒  忠王远征史  Moba之电竞天才  妃常分裂:魔君宠妻太难  重生变成狼  洪荒:阐教首徒  嫡女倾世之风华  红线快穿:主神大人追妻记  重生之最强皇帝  乔小姐,恋爱吧  招财萌宝:亿万爹地送上门  

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