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第一百零六章 训练（第2页）
而这里36公里的数据是根据秦朝咸阳城遗址估算出来的。
“我确实这么想的，让你适应第一天，明天开始负重跑，
不逼你一把你都不会知道自己的极限在哪。
我也不是人，像你说的，我只是一坨意识体而已，干不干人事儿无所谓。
加油吧少年，计时开始了！”
牧之彻底无语了，但这训练也是为了自己，于是出门朝城外跑去。
一路上系统不停的催促牧之加速跑，是不是还凝聚出一根棍子打在牧之的背上。
“呼呼～看着中考考体育的时候都没这么玩命过！”
牧之一边喘着粗气一边吐槽着。
“还有力气吐槽？赶紧的！加速！搞快点！回去吃完饭继续下一个训练！”
说着牧之背后又挨了一棍子。
不过其他人是看不到的，只能看到牧之突然莫名其妙的一声惨叫，
以至于路过的百姓都以为遇到了神经病，纷纷避开了牧之。
经历两个多小时的折磨牧之终于完成了任务回到家里。
“两小时四十分钟，真废！说好的八点之前结束，这都超了四十分钟了！”
“你大爷的！我入道才多久，平常也只是练气，也没正式开始炼体过，
况且我这已经达到了马拉松精英级的成绩了吧！”
牧之躺在院子里大口的喘着粗气，不停的咒骂这系统。
好在系统把他的气脉解封了，现在可以调动体内的炁来恢复体力。
此时吕素和洵婉走了过来，看着累的跟条死狗一样的牧之，
吕素连忙过来搀扶着他，开口说道：
“牧公子，你这是怎么了，可是身体不舒服，我现在去给你请大夫来。”
“不用了，刚刚练功去了，体力消耗有点大，歇会儿就好了，
你们吃饭没，给我整一份带过来。”
听牧之说完，旁边的洵婉开口说：
“大小姐您在这里陪着少爷，我去办就好了。”
说完就去厨房准备早餐了。
吕素拿出随身带着的手帕给牧之擦汗，动作很轻，这让牧之瞬间感觉，天晴了，雨停了，他又行了！
不多时洵婉端着一个托盘过来了，上面是一大碗粥和一碟咸菜。
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