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考虑到他的菜鸡体力,跑步机的速度调的并不快,适当地增加了一点坡度。
健身房里的空调开得比较高,苏祁没有多久就出了一身汗,他坚持了半个小时,将跑步机的速度一点点调慢,又走了十分钟才停下来。
从跑步机上下来,傅凌寒检查了下他的腿部肌肉,带着苏祁去一边锻炼手部力量。
“这个会不会轻了?”
苏祁颠了颠手里的小哑铃,没有感觉到什么重量。
傅凌寒摇头,“你只是身体素质差需要锻炼,不追求肌肉的话,这点就够了。”
他给苏祁示范锻炼的动作,一点点调整。
“这样每天坚持三个小时也没有那么累,”
听到这个时长,苏祁在心里换算了下,脸顿时就皱巴。“三个小时好久哦。”
傅凌寒无奈,“很久吗?”
他给苏祁算:“你刚刚就跑了四十分钟,这里再坚持四十分钟,一会儿换个锻炼腰部肌肉的,又是四十分钟,再去游泳池待一个小时,很快就结束了。”
好像是不久。
苏祁跟着傅凌寒的手调整动作,“可是我早餐后消食半个小时,再锻炼这么久,一个上午就结束了。”
傅凌寒莫名地搭上苏祁的思路。
“你是觉得,一天的时间这么长,锻炼这么久很浪费时间?”
苏祁理直气壮挺胸,“对啊!”
傅凌寒抬手把他平坦的小胸脯压回去。
“对个屁对。”他难得爆粗口,“哪有把锻炼当做浪费时间的。”
苏祁觑他,“你生气了?”
傅凌寒抿紧唇,看着苏祁认真道:“苏祁,我想跟你过一辈子,我不想哪一天得知你的身体不好出事。”
明明比他还小了六岁,苏祁的身体素质却比他要差许多,傅凌寒是真的担心那一天。
苏祁被这认真的语气弄得一愣。
看出他的动容,傅凌寒垂下眼睛,故意悲伤开口。
“你难道想哪一天先我离去,让我看着满庄园的干花回忆吗?”
苏祁控制不住地顺着傅凌寒的话想象。
丑丑的小老头在庄园里擦拭着多年前留下来的盒子,身边的佣人管家早就已经不再是当初的人。
他被时光留下,只能透过卡片上的只言片语去回忆爱人的音容笑貌。
苏祁眼眶红红,吸吸鼻子,没有忍住,眼泪扑簌簌往下掉。
傅凌寒给吓一跳,也顾不得引诱人答应锻炼了,把他手上的哑铃接走,抱着人哄,
情绪上头带来的眼泪过去,苏祁趴在傅凌寒身上,特认真地保证:“我会好好锻炼的,你也要一起,我们要健健康康的在一起。”
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