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早上,楚云轩真的就早早的喊醒了她,“墨兰起来了。”
沈墨兰迷迷糊糊的就坐起来了,身子依旧是酸痛的厉害,可刚是睡醒的她反射弧较长,坐起身来以后才感觉到酸疼。
“哎呀呀呀……”沈墨兰疼的叫了起来。
“要不咱们今天再休息?”楚云轩问道。
“不了不了。”沈墨兰说着话,便勉强起身来,“虽然比昨天似乎还疼,可是我已经适应了这酸痛。”
“唉。”楚云轩看着她疼的厉害,心里是疼的,可是也没有办法,想要练武的开始谁都会经历这个,这滋味儿要多酸爽就有多酸爽。
沈墨兰被楚云轩扶着到了院子里。
沈墨兰还是按照楚云轩的教导,摆好了姿势扎马步,便一动也不动了,因为她一动肌肉就酸疼,索性就不动了。
过了一会儿,沈墨兰感觉到自己酸疼的肌肉微微发热,很快就感觉到不那么酸痛了,这代表她的锻炼是有效果的。
沈墨兰今天坚持的时间没有第一天的时间长,却也坚持了很久很久。
楚云轩都忍不住佩服起沈墨兰来,他倒是没有想到沈墨兰竟然今天也能坚持这么久,“你比我那会儿厉害多了。”
“我这起步晚了不努力不行啊。”沈墨兰说道。
话音落下,沈墨兰便起身来,“怎么不那么疼了。”
“不疼?待会儿你就知道有多疼了。”楚云轩说道。
“那怎么办?”沈墨兰问道。
“去泡个热水澡。”楚云轩说道。
青蕊已经将热水准备好了,扶着沈墨兰就进了洗浴室里面泡澡。
沈墨兰全身被热水一泡,感觉到轻松了不少。
青蕊亦帮沈墨兰不断的按摩酸痛的肌肉部位。
约莫一个时辰才从洗浴室里出来。
沈墨兰觉得自己全身神清气爽的,赶紧回了自己的睡房里躺下。
等身子的热度慢慢恢复到本来的体温,沈墨兰再次感觉到身子的酸痛了。
“……好痛。”沈墨兰不适的皱了皱眉。
“没事,明天第四天了,就应该不那么酸痛了。”楚云轩说道。
楚云轩毕竟是过来人,竟然真的如他所说那般不痛了。
沈墨兰早上起来的时候甩了甩手,就说道,“咦!真的不那么痛了啊!好神奇哦!虽然还是有些轻微的酸痛。”
“等再过两天你估摸着就能完全适应了。”楚云轩说道。
再次过了两天以后,沈墨兰发现自己真的是适应了,便还是跟第一天似得练习一整天的马步。
楚云轩看到沈墨兰如此用功,十分欣慰,亦对青蕊几个说道,“看看沈姑娘!再想想你们以前,你们以前若是有这样的刻苦的功夫,现在的武功不是更好吗?”
青蕊几个被说的低下了头,青蕊说道,“那我们从明天开始和沈姑娘一起练好了。”
“是,我们重新练吧。”阿大也说道,“我们大家一起练,也会比较有趣!”
这小四合院里的一行人,便被沈墨兰带着一起练习马步了。
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