手机浏览器扫描二维码访问
可这次他只做了20分钟的冥想,却感觉精神了许多。
寒深正在外面办公,见季然出来,抬头问他:“感觉怎么样?”
季然隐隐有些兴奋:“挺好的。”
他生性保守,挺好的已经是非常好的评价了。
寒深点点头,又说:“改掉坏习惯不一定要惩罚,也可以正向引导,用一个好习惯去覆盖坏习惯。当然,我们这只是阶段性行为,等你体检指标正常,就可以继续喝咖啡了,但最多只能喝两杯。”
季然乖乖点头:“我知道了。”
寒深没再开口,暗示谈话已经告一段落了,季然可以离开了。
但季然却依旧留在原地,他有些拘谨地站在寒深面前,沉默了数十秒,终于鼓起勇气开口:“那个音频您可以发我一份吗?”
寒深停下手里的动作,抬头问:“为什么?”
“我想带回去睡前听,”季然有些不好意思,解释道,“晚上我容易失眠,但听这个就能睡着。”
寒深看了季然一会儿,说:“可以。”
季然拿到音频就走了,走到门口又听寒深说:“厌恶疗法的刺激比想象中更强烈,不是所有心理医生都支持这种方法。”
季然缓缓停下了脚步。
寒深:“这次是我发现及时,但如果你真用这种激烈的方法戒断,你以后可能再也享受不到咖啡的美味了。”
季然低下头,有些沮丧:“对不起……”
“不是责怪你,”寒深说,“我只想提醒你其中的风险,下次如果再想对自己身体做什么,不要一个人擅自行动,记得提前咨询我。”
他想对自己身体做什么,还要提前咨询寒深……获得他的允许……
明明是很正经的一句话,寒深也只是为他身体着想,季然却莫名有些脸红。
他垂下目光,有些尴尬地说:“哦,我知道了。”
第39章
半个月后,季然体检指标终于恢复正常,离开医院后,他冲去最贵的咖啡店点了一杯最贵的咖啡。然而当他真正喝到咖啡时,却发现自己没有想象中那么渴望了。
季然又低头看了眼自己手腕,皮筋早被寒深收走了,手腕也已经恢复了正常。稍微有些遗憾,但季然尽量不让去想那个事情。
而且他并不觉得自己喜欢疼痛的感觉,季然小时候经常挨爸爸打,对体罚本能地感到恐惧。
相反,他其实相当怕疼,从小就怕打针,就算现在长大了,不小心撞到小脚趾也会疼得哭出来。
可有些时候,他也会无意识地弄疼自己。
比如焦虑时会掐手指,害怕时会使劲儿捏胳膊,运动后会用小号瑜伽球按摩紧绷的肌肉。
可控范围内的疼痛像是一次冒险,会给平淡的生活带来刺激;也像是一个小小的提醒,能让他迅速专注当下的环境;或者像是按摩,痛过之后会精神放松,身体舒适。
但也仅此而已了,季然没有很迷恋这种感觉,也不会过多地伤害自己的身体。
寒深应该是看出了这一点,怕他继续发酵,才会有些强势地制止这一切吧……
如果不是寒深指出这点,可能连季然自己都不会察觉。可寒深注意到了,并且及时提醒了他,不让他有任何可能向下沉溺。
寒深总在帮他,把他往好的方向引导……
开局替皇帝大婚我假戏真做 恐怖复苏 李辰赵清澜赵蕊 废物夫夫征服全星际 夜宴完整版 缚明月徐望月裴长意全集免费阅读 穿越后领了三个媳妇,不领犯法! 农门婆婆的诰命之路 一善的作品缚明月 北派盗墓笔记完整版 极道帝兵拆蛋专家 云鸾萧廷宴 禁止离婚陆少夜夜跪地轻哄 萧天柳若曦 辍学的你成战神了 缚明月徐望月裴长意百度云 凤掌江山 季天侯厉元朗 甘心情愿 离婚收场江阮阮厉薄深
关于狼与兄弟免费阅读全文她,女扮男装,是娱乐圈的摇滚巨星。他,温柔腹黑,是娱乐圈的顶级流量。他鬼迷心窍迷上了男装示人的她,千堵万堵就是为了把她追到手。好不容易拆了她的女装身份,他选好了剧本,就...
常威莫明来到一片死寂的天庭南天门外,发现此门可勾连万界,穿梭时空!射雕英雄倚天屠龙大唐双龙三国群英命运之夜圣域传说穿行于幻想与现实之界,铸就君临九霄的不朽传说!...
一觉醒来,苏韵失身失恋又失业,遭到了经纪人和未婚夫的毁灭性背叛。走投无路下,她找到他,那个站在金字塔顶尖的男人。一场交易,她成了他的妻。婚后,她努力扮演好陆太太这个角色,处心积虑,步步为营。终于,她重回事业巅峰。也终于,他对她说陆太太,戏该杀青了。但他不知,她入戏太深,难以自拔。她留下交易时许诺为他生的孩子,独自一人离开。再归来时,她已无需再仰望他。而他却步步紧逼,不愿放手...
愿以天下独步之铁骑,踏遍这万里河山。武者,战死疆场,马革裹尸,幸也!就以我大汉皇叔之名,前方便刀山火海,亦将铁蹄踏平之!我是刘闯,这是我的故事!三国三部曲最后一部悍戚,2013年隆重登场,让我们重温那一段铁与血交织一起的沸腾年代。...
恐怖火葬场字数1282092我叫李冰河,为了赚钱,我做起了火葬场的夜班司机。原本我以为这只是一个普通的工作,直到我有一天遇到了一具美丽的女尸,从此生活不再宁静...
一只本不该在洪荒出现的熊从地下爬出来了抬头看看不周山?算了,咱不跟他比。回头看看昆仑山,恩,也比我高不了多少嘛。脚下就是洪荒大地,自己却该何去何从?看一个宅男的洪荒生活。新人练手,请大家多多给予支持关注。我会尽量努力写好的。...