手机浏览器扫描二维码访问
早上空腹127.1,应该是昨晚吃的宵夜,本来我下班回来称的时候是125.5的,应该是吃了点西瓜和爆米花,虽然说吃的不算多,但吃宵夜本身就是容易长胖。
对了,看了一下我的排班表,基本上都是晚班,通班,这个月只有两个早班,两个中班。
这样的话我去健身房只能早上去了,但是我一来一回加上换衣服的时间都差不多半个小时了。我还要收拾一下之类的,感觉有点浪费时间了,但是我卡又办了。
不然直接买个哑铃居家锻炼得了,而且在宿舍我还能看着电脑跟闫帅奇一起练,在健身房都是自己瞎练。
练多几天,看一下情况吧,不行的话就还是买个哑铃,虽然说有点不值得。毕竟贵的买不起,便宜的我感觉可能不太符合人体工程学之类的,而且搬家了肯定带不走。
好家伙,我去错健身房了,或者是我忘了我的水杯在另一家健身房里,我这次去的是离宿舍比较近的,而我平常去的那家是离又一城比较近的。
感觉心肺都下降了,跑15分钟都跑不动了,下跑步机的时候腿还被磕了一下。
左手也不知道什么时候扭到了,明显感觉不舒服。
唉,自从上班以来到处都是受伤的,搬货,骑车,跑步运动等。
100大卡才是一个咸鸭蛋的消耗,150大卡是一罐小可乐。
稍微跑了一下就没了,水都没带。
不过我中午就要吃2000千热量的泡面了。早上和晚上吃点代餐吧,早上全麦面包,晚上番薯,我感觉不吃肉不行啊,要不买点肉?
结果去了对面的市场一看,把我吓一跳,25元一斤的猪肉,纯瘦肉居然要35元。
我就没吃过那么贵的猪肉,这边什么都比较贵啊。可能是这个菜市场的原因吧,不过38元一斤的猪肉是怎么敢喊出来的?我是真的接受不了。
主要是我来的路上还看到了牛肉特价43.8一斤,就是看到这个牛肉那么便宜,我才想整点肉来吃的,真是没想到啊,猪师兄的价格要上天了。
还是美团买菜算球了。
话说跑步机坡度调大点,消耗的卡路里比爬楼机还高。
真奇怪,这个快递居然能直接送上来,不过有门禁他也上不来。搞得我又要下楼。对了,我应该直接叫他放驿站的,我怎么没想到很多时候老是下意识的就按照对方的意思。
其实很多时候应该要按自己的思路走。就好像上次那个优惠券线下是68-8嘛,但是还有个线上的券是88-18,就有个导购,他应该对这些套路比较熟悉,他说我不可以直接网上下单,然后就下这些直接拿走吗?因为怕麻烦,所以我们一般都是不提倡这种,但是他强硬的要求那也没办法。
所以这些东西嘛还是要看你自己的一些想法,这个快递员让我等了好久啊,他妈的。
10分钟前就给我打电话说快到了,下来之后还在等他。
原来他放不了驿站,怪不得看了一下,原来是那个地铁卡,我在网上买了一张地铁卡。
其实放不放得了,说真的还是放不了,只是说不用扫码,叫他放个高点的地方就行。
现在做什么都要往中高端里面靠了,特别是做小一点的企业。只有这样才能赚更多的钱。我看了一下那个打拳的正常两三百一节课。然后搞出了一个泰国泰拳一周行。
收费1万块钱一个人,这不是旅游的钱也赚了,泰拳的钱也赚了,还积累了一批客户。
四世积累,我在修仙界问道长生 你们龙都这么霸道吗?[原神] 轮回在武侠世界 文盲怎么了,文盲耽误我成仙了? 普攻永久加生命,阁下如何应对? 综武锦衣卫:皇权特许,先斩后奏 我在大唐位极人臣 [综英美]哈莉·肯特 洛阴战记与渡神之歌 穿书之贵女不得不打怪升级 皇上公主她被流放后,带着封地富可敌国了 买得一枝春欲放 主打一身反骨,专给对手添堵 崩坏重生剧本,开局杀模拟器主角 紫罗兰与自由法国 聘春娇 和被渣了的初恋在无限流世界相遇了 发癫后,我来给你们点小小的震撼 灿烂的青春之路 反派:主角难对付,先去偷他老家!
修魔界,莉娜我是你的了杨天宇瞪大眼睛你趁我昏迷竟然把我那个了他是一个孤儿,由于一场意外身亡,再睁眼时已是一个异界的婴儿剑指意动震八方,月下洒落满湖光 在异界,他是一个风度翩翩的世家公子,众多女子倾慕于他冷望苍天情何在,相思泪落愁断肠! 他对朋友肝胆相照,对敌人心狠毒辣他拥有传说中的先天之体,拥有着令无数人眼红的逆天功法变态神兽更是追随左右诸界视他为公敌你一人斗得过我诸天神魔吗?他叱咤风云,所向披靡哼!你们又能耐我何!他心痛之际又创出绝世剑法气动山河雷鸣起,电闪人间显威严 为了救心爱之人,他诛神灭魔,历经万千磨难,踏上了一条强者之路 他能救活心爱的人吗?他又如何与众天神魔周旋最终他才发现原来这个异界是…...
乾武大陆,浩瀚疆土,唯武独尊!谁能横扫八荒,踏碎山河,主宰天下沉浮,只手撼苍穹?一代仙帝段辰,于仙界陨落,魂穿乾武大陆,修九天星辰诀,横推三千大世界,弹指沧桑尽,一念星辰陨!...
那一夜,日月同空。炎黄仙主帝景联合天外邪魔于宇宙禁区星空深渊内谋害挚友,以图谋掌控天地万物。那一日,极道宗少年莫轻语丧父身残,自一南海小岛上重获新生。这是一个传奇的开始,亦是一段腐朽的终结。有些人在诞生的那一刻就注定不会平凡...
作者砚扬的经典小说还能这样玩穿越一梦尽平生最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我做了一个梦我也做了一个梦。奇怪,还真有一颗和梦里一样的蓝色药丸。没什么味道啊吃了也没感觉啊梦里不是说让我们穿越到某个年代吗?哎呀肯定是有人捉弄我们。你睡了吗?果然没什么吧,不想了,睡觉吧,晚安。北宋。是你?终于找到你!只看一夜间,风云几十载,似是梦中梦,却已尽平生。...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
一口冰剑,一柄炎刀,一个屹立绝巅的不朽神皇传说!乱世狂刀,热血新作御天神帝,2015年4月2日八点十八分,正式起航,欢迎大家关注!...