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第103章（第2页）

“你好，我叫温随，是刚来的转学生。”

温随看他身后拉的箱子，大概猜到对方的身份，“你是万小磊吗？”

“哦哦，我是万小磊，你好。”

屋里地板大概一百年没这么干净过，万小磊抬脚都不知道该不该迈进去，局促道，“这是你打扫的啊？辛苦了。”

他的床在温随对面上铺，中午帘子拉着，现在打开，露出里面卷起来放了一个寒假的被褥。

原本还算整齐，现在却成了整个寝室最灰头土脸的一角。

万小磊突然挺不好意思爬上自己的床，暂且在下边坐，借整理箱子的功夫偷偷打量温随。

温随有察觉，只当不知道。

这位室友似乎也不怎么爱说话，有点腼腆的感觉，对温随来说倒是正好。

两个人在寝室里，温随依旧自己看自己的书，没人打扰，直到袁锰和何宏宇回来。

“老三，你这——”

何宏宇的话在看清屋里情形后戛然而止，他狐疑地瞪着万小磊，“你什么时候转性，变这么勤快了？”

万小磊脸红，连连摆手，“不是我。”

“用脚趾头想也不是他啊，没瞧他自己东西都还没收完？”袁锰扫一圈铮光油亮的地面，粗黑的眉毛一扬，看向窗边那床位。

温随正微微低头，视线落在书上，神态专注而怡然自得。

晚上，何宏宇躲被窝里开黑，不幸半路遇到个坑，坑死无数回，跟刘熠俩人不停等冷却，闲得没事开始私聊。

何宏宇：[我觉得咱误会温随了，你说哪家少爷还自己打扫卫生的？他穿得也很普通。]

刘熠：[可他们都那么传，而且他确实看着不像体育生，这才刚开始，就要命那搞法，我觉得他坚持不过一个月。]

何宏宇：[嗯……如果真是这样，那估计到不了一个月，下周他都够呛。]

刘熠：[什么意思？]

何宏宇：[悄悄告诉你，今年难得这么多雪，队里已经计划要组织个大活动……]

袁锰：[你们俩。]

何宏宇：[惊！我们不是私聊吗？]

袁锰：[看清楚频道再发言。]

第二天正式开始训练，早晨五点半起床，六点开始晨跑，绕操场20圈起步。

这是早饭前，早饭结束后开始分类训练，射箭基本伸展动作包括17个身体部位的伸展，核心力量区负重阻抗练习包括杠铃卧推、俯卧撑静卧撑以及拉弓手三根手指力量训练等一共七大类24小项训练，每天上午都要全部轮一遍。

然后下午主要是spt射箭专项身体素质训练，专项耐力、专项爆发力、专项力量、柔韧素质、结构性练习五个部分。

拿专项耐力训练来说，姚闵除了一般会用的正常拉弓保持训练，还会将某种特制胶带套在弓片上，故意增加弓的重量，如果拉不动，或者保持不住，她就在后面盯着，谁要是敢泄气，也不动怒，就是罚多做。

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