乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第339章 救急（第3页）

“不。”

孙辉摇头。

他轻声道；“桩功就是一切。练好阳极桩，即是练习武术的上佳方式，武术九品阶段，桩功是最重要的练习方法。在站桩过程内，体内力量、控制力、灵活性、以及气血流动等，全都能得以充足增涨。”

韩东皱了皱眉。

既然桩功这么妥善，为何不继续练习阳极桩？阳极桩既可增强气血气力，亦可增涨身体素质，简直是全面兼顾的完美方案。

旋即。

不懂就问，韩东疑惑道：“今天怎么不站桩？”

须知。

他昨晚在自家卧室里，练了足足两个小时的阳极桩……直到精神匮乏疲惫后，悄悄洗了个澡，最后才关灯睡觉。

“阳极桩？”孙辉登时无语：“普通桩功可以每天练习一次，但阳极桩需要情绪精神的配合……每隔一日、才可练一次阳极桩。”

韩东点头：“恩。”

“嘿。”

孙辉瞧着韩东，似笑非笑：“想练阳极桩？你可以在这儿试试，但你绝对坚持不到十分钟……我们也想练，但精神需要恢复时间，若能每日练习，我们这届的武术生至少都要六品以上。”

韩东连道：“原来如此。”

孙辉摆摆手，不再言语，走向旁边区域，自顾自地练习着一个个姿势，拳脚充沛有力。

韩东也参照之前的示范，一点点练习着。

他一边练习，一边暗暗感慨……他算是搞清楚了，之所以每隔一日才能练习阳极桩，是因为武术生们的精神，根本撑不住！

可他却能撑住。

也许是因为重生让他精神更为强大，足可频繁练习阳极桩！

“每天能练四个小时的阳极桩……而其他武术生，两天才能练习两个小时，这是四倍差距！此消彼

长下，我练习九十天，等同他们练习一年有余！”

“刚才宁老也提醒，身体素质才是关键。”

“暂时不需考虑对练，只需让身体素质达到相应品级，即可顺利通过大学的武术加试！”

他控制着右臂，打出一记直拳。

其余武术生也拳脚生风一般，或是频繁转变发力方式，或是静静锻炼着己身力量。

……

时间飞速流逝，转眼即是五天。

在这期间，韩东也找到了自己练习武术的规律。

每日跟着武术生们照常练习，回家后再拿出两个小时，继续练习阳极桩。

值得一提的是

四合院：大饥荒，我产粮亿万吨  被抠门鬼神缠上后  娘子，回家  庶女重生：宫斗就要当太后  大驸马  别对我心动  肆意招惹：炽爱小玫瑰  男主他披马甲上瘾了！  人在综艺，拳打脚踢  四合院：开局，囤粮千万吨  星穹铁道：开局砸穿星穹列车  军婚甜蜜：八零辣文女配她多胎了  梦境大逃亡  散文杂文集  三十秒  渣攻王爷追妻记  师兄，我真没半夜摸你尾巴  N周目，我暴杀全场  天道送媳妇，真假千金在一起了  江花红胜火