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第二百三十六章 练功（第2页）

讲完之后，我转身就想走。

可三癫子又一把将我给扯了回来，双目圆瞪，抬起了手。

“我没犯病！我真的在教你轻功！花浪蝶！你再叽叽歪歪，我一巴掌呼死你！”

我：“......”

三癫子见我不敢动了，又转了笑脸。

“你记得自己刚才在水里逃跑时的步伐吗？”

“......”

“说话！！！”

“记得，就是胡乱蹬！”

“这不叫胡乱蹬，我管它叫蝶步！花浪蝶不难学，主要有三个要点，一是负重，二是步伐，三是气息。负重就是我在水里用手压你的肩头，步伐就是你上岸时疯狂蹬的那种步伐，气息就是在踏花浪蝶步的时候，必须口鼻闭气，全神灌注。”

我瞪大了眼睛。

这货刚才在水里弄我，真的是在教我轻功，不是神经病发作？

看他现在的神态，好像很认真啊。

三癫子大吼一句。

“说话！！！”

我吓得身躯一激灵，咽了一口唾沫。

“你真的在教我轻功？”

三癫子从地面包裹里拿出了一张纸。

“废话！身体负重，能锻炼双腿对地面的感知。步伐像水中踏步，感受到阻力，能锻炼规避障碍的能力。闭住气息，可调动全身潜力，全神贯注往目标前进。”

“你按这三个要点练，练到身轻如燕，再按我这张纸图画的点位练熟悉，花浪蝶就成啦。”

我接过他递来的纸条。

上面画着几十对脚印，左左右右，蜿蜒向前，倒是直观易懂。

话音刚落，三癫子又从包裹中掏出来一根长绳子，一种可伸缩的牛筋绳，韧性十足，他转头找了一棵大树，将绳子套在树干的下方，形成圆弧状，俯身蹲下，举起了一块大石头，扛在肩上，闭上眼睛，深吸了一口气，憋住呼吸，双腿像水下踏步似的，疾速蹬踏。

牛筋绳被他瞬间抻长，仅仅一眨眼间，三癫子双腿扯着牛筋绳，人已经到了十几米开外。

我惊骇不已。

这速度实在太恐怖了！

我感觉即使是三癫子肩上扛石头，双腿被牛筋绳扯着，正常人也根本追不到他。

他将石头甩在地面，走了过来，笑嘻嘻地拍了拍我肩膀。

“去练练！”

我抽了抽鼻子，学着他将绳子套双腿上，艰难扛起石头，闭住气，双脚急速蹬踏往前跑。

才跑了两步，脚下一个趔趄，人直接翻倒在地。

三癫子见状，脸上肌肉直抽搐。

“艹！太废物了！哈哈哈！”

我摔得眼冒金星，石头的边缘还磕了一下手臂，都已经肿了起来，被他一嘲笑，心中有些恼火。

“我才刚开始练，你笑个鸡毛呢？！”

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