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第九章 从马桩开始（第2页）

黄飞鸿停了一下，说道：

“你之前没有国术基础，就从站马桩开始吧！”

说完，黄飞鸿便身子下蹲，示意了个马桩的姿势，然后起身让韩东来做。

韩东按照黄飞鸿示意的动作做了起来。

“站马桩，不能死站，需要上下轻微起伏，如骑马，下蹲时，脚底五指要抠地，上伏时，脚趾松开平摊，如鸭鹅脚蹼，五指铺地。”

“轻微的起伏之间，注意不停地换全身重心，不能使重心落在一个地方，否则不禁无益，还会造成身体损伤。”

黄飞鸿讲解站马桩要旨后，韩东便照做起来，可短时间哪里能做到，站了没一会，以他的身体素质，竟然也感觉到麻木胀痛。

黄飞鸿摇摇头，说道：

“动作要标准，否则只会站得腰肌劳损，得不偿失。记住，马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

说完，黄飞鸿便在伸出一只手，在韩东身上不断敲打起来。

说来也怪，明明黄飞鸿敲打的是韩东的上半身，颈，背，肩的位置，但每一次敲击，韩东站马桩的腿，脚腕，脚趾都发生一次变化，反倒被敲的地方却毫无影响！

随着黄飞鸿的敲打，慢慢的，韩东的站桩姿势逐步变得标准了起来。

而黄飞鸿此时心里却是越来越惊讶，他可是国术大宗师，对人体部位的掌握妙至毫颠，通过简单的敲打，很快就了解了韩东的身体状况。

这个短发洋装少年，虽然动作呆板，可一身气血雄厚，筋骨强壮，身体强度简直达到不可思议地步，甚至比一些修炼了硬气功的高手还要强壮！

这样的身体，若是被开发出来，黄飞鸿可以想象，未来将是何等恐怖！

想到这，黄飞鸿不禁兴趣大增，决定好好调教一番，看看这个少年最后能达到什么地步。

经过黄飞鸿一阵敲打校正后，韩东站桩姿势已经十分标准，停止敲打，黄飞鸿说道：

“按照这个姿势，一直站下去，注意臀部起伏间不要超过一寸，什么时候感觉到头晕想吐便停下来！”

韩东点头。

本来常人第一次站桩，一般最多坚持一刻钟左右，但韩东体质特殊，黄飞鸿估计别说一刻钟，恐怕一个时辰都不止。

这种情况他也是前所未见，不知道韩东能站多久，就干脆让他自己把握了。

韩东这一站就是二个时辰，按小时算就是四个小时！

而黄飞鸿等了两刻种，见韩东丝毫没有疲惫样子，吩咐韩东感到头晕想吐的时候来找他，便离开了。

二个时辰后，韩东逐渐觉得头有些发晕，尤其是身体这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。

慢慢的，韩东感到受不住，便按照黄飞鸿说的停了下来，去里屋找黄飞鸿。

黄飞鸿等了二个时辰才见到韩东过来，心里的震惊就不说了，看着他沉思了一会，才对韩东说道：

“你的身体实在是太强壮，平常人的方法不适合你，需要在身上加点东西才有修炼效果！”

韩东闻言也是无奈，谁叫吞噬星空世界那么高级呢，他的体质在这样的低武世界实在是太变态。

如果每次站桩都要耗四个小时之多，以后还怎么修炼？

镇国辅君  我在海贼接化发  从美漫开始穿越  火影请留步  诸天大神捕  神经冲浪  这号从废土开始超神  掌门仙道  洪荒四万年  善良的宇智波  圣杯战争之命运张三指定  次元商人  噬天至尊  一人一山一小仙  忍刀卡卡西  春芽的七零年代  开局海贼世界地爆天星  盛唐日月  我成了宇智波族长  这位学姐还请自重