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“好,那我现在就开始教你我们龙家的九转呼吸法。”
“九转呼吸法!”听到这个名字,我的心跳顿时快了起来。
大手深呼吸了一口说道:“我们龙家炼气术,是从修炼呼吸开始的,这最基础,最核心的法门,就是九转呼吸法,现在我把诀窍交给你。”
随后大手就详细的给我讲解了九转呼吸法的练习方法,这种呼吸法非常难,普通人每分钟呼吸次数在16-18次左右,而且呼吸频率非常平均。
但是这九转呼吸法却另辟蹊径,它要求修炼者每分钟只呼吸9次,而且每一次呼吸的时间都不相同,有时候长,有时候短,有时候连续长吸,有时候又连续短吸,总共有188种呼吸变化的组合方法。
这些呼吸的方法,我光是记在纸上,都用了很久,更别说要记住所有的呼吸顺序了,而且每一次的呼吸时间一点都不能错,其中错了一次呼吸,则所有188次呼吸就要重新开始。
最让我感到崩溃的就是,这188次呼吸,必须一次不错的完成,才能算进行了一次练习。
也就是说,如果我练习到187次,最后一次呼吸错了,那我之前的187次都是白练了!
整整一个晚上的时间,我都在练习这九转呼吸法,我是做梦都没想到,光是一个呼吸的方法,我就学了整整一个晚上。
我一直练习到了第二天早上的七点钟左右,居然还没有完整的练习成功过一次!
没有成功过也就算了,可是练习这呼吸的方法非常辛苦,因为每分钟只能呼吸9次,一个晚上的时间练习下来,我感觉身体开始大量的缺氧,脑袋一阵阵的眩晕。
所以我每练习二三十分钟,就必须好好的休息五分钟,可就算是这样,我还是感觉身体缺氧越来越厉害。
又练了一个多小时,终于我成功的完成了前面187次呼吸,还有最后一次,这最后一次呼吸也是最难的,需要在一个整次的呼吸里,连续的变化3种呼吸频率。
我脑子里飞快的记忆着这最后一次呼吸的诀窍,在把第187次完整之后,我慢慢的吸入了最后一口气,然后按照大手教我的方法,迅速的变化着呼吸的频率。
就在我最后一口气完整的呼吸下去的时候,突然我感觉自己全身的毛孔都张了开来,就好像是身上有了无数的通道一样。
与此同时我感觉自己的胸口之中,出现了一股强大的吸力,那就像是打开了一个风箱似得,一股股庞大的吸力从肺部深处传来,身体周围的空气开始飞快的从我全身的各处毛孔钻进了身体里。
这些空气一进入我的身体,就开始从肺部朝着全身各处扩散,我的身体每一处细胞,都仿佛在欢呼雀跃一样,那种感觉简直美妙到了极点。
短短的一瞬间,我一个晚上的疲劳就荡然无存,不但没有因为一晚上没睡觉而感到疲惫,反而比平时睡足了还要精神百倍。
我猛然间睁开眼睛,浑身兴奋的微微颤抖,全身有一股说不出来感觉,我几乎就要放声大喊,那种兴奋、舒畅,简直无法用语言来形容!
可就在这时候……
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