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第359章 修炼的好处（第3页）
原本四女要修炼，她还觉得是瞎折腾。
但眼下效果出来了，顿时就不同了。
经历上次的事情后，她也认清了实力的重要性，而且本身对身体也有大好处的。
“小凡，阿姨也能够一起吗？”杨凤銮开口说道，总觉得有些不好意思。
四十二岁的年纪，若是换成其他人肯定不行，但江小凡还是应了下来。
“应该可以，只要阿姨能坚持的住就行，以后自保肯定没什么问题！”
杨凤銮一听顿时大喜。
“她们这四个丫头都能坚持了下来，阿姨坚持不住可就说不过去了！”
就这样，江小凡的教导团队中又多了一位。
杨凤銮加入了进来。
一边吃着早餐，江小凡一边给她们介绍着修炼的注意事项。
昨天的马步，练得是韧性，是坚持力。
每日还要练习基本的拳法，哪怕是最简单的，在有了真气的加持后也会变得不平凡，需要她们持之以恒。
一切确定了下来，江小凡也多了几分认真，准备制定一个更确切详细的修炼计划。
一个月，绝对可以初见成效。
这让江小凡都多了几分期待。
甚至除去她们江小凡还想到了大壮这家伙。
在村里以前论战斗力江小凡第一，大壮就是第二。
虽然不是修炼者，但从小跟随他进山，练就了一副好身体，很是强壮，基础的拳脚也不错，差的就是真气。
几女都可以培养，大壮自然也能。
吃过早饭，众人各自忙碌了起来。
村里的建设越发齐备了。
前两天因为孙家的事情，林小巧杨雨晴刘桂花三女完全没有心思，此刻再度忙碌了起来，距离正式投入运营不远了。
杨凤銮也没有闲着，居家办公，处理东海城和广陵城六座灵韵餐厅的事宜。
到了要开张的时候。
江小凡则找到了大壮，给了他几颗培元丸，让他慢慢服用，以他的条件，成为修炼者不难。
等自己这边晚上再炼制两炉天灵丸，到时候就更简单了。
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