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“练武先炼桩,亦是炼双脚下盘,下盘不稳,何以练武,有道是未习武,先蹲三年桩,虽然有所夸张,但是也并非没有道理,天下武学繁杂,除了一些极少数特殊武学之外,大多武学,下盘无不是基础,而我李家拳法,下盘更是重中之重,所以,站桩功你需要勤加苦练。”
“唯有站桩功入门,方能练习后面的拳法,今日为师先教你站桩功,此功核心在站法和呼吸法,两者合一,才能做到最好,切记。”
演武场中心,李泉清开始为林天齐教导演练站桩功,站桩功没有什么复杂的招式,核心就是站法和呼吸法,站法通俗点就是站桩的姿势,呼吸法则是呼吸吐纳之法,配合站桩功修炼时的一种特定呼吸方法,与养生拳法的呼吸法类似,都是用于修炼时的特殊呼吸法。
“来,你试试。”李泉清传授了林天齐口诀和呼吸法,又给他亲自试验了几遍之后,让开身让林天齐亲自尝试。
林天齐点了点头,平心静气,深吸一口气,屈膝下弓,腰背挺直,成扎马步的姿势下蹲,不过看上去又微微与扎马步有些许出入。
“站法差不多对了,不过要注意与呼吸法相互配合,不要真的像个木桩那样站着一动不动,站桩站桩,非真的站在那里如木桩一样不动,这个不动,只是指整个身体大致维持不动,而非身体一点都不懂,注意呼吸的节奏,试着用呼吸去调动全身的肌肉,试着去感应。”
李泉清又开口道,看着林天齐的修炼,指出林天齐的错误,教导道。
“注意身体的肌肉跟着呼吸法一起动,感觉自己身体像木桩,如磐石,脚若生根,不动如山!”
“感应身体的力量,试着感觉自己像一块坠落的巨石,所有的力量都注入到双脚底部,感觉自身的重量。”
“来,试着向我刚刚那样,所有力量注入双腿中,往下压,我看看你的情况!”李泉清又开口道。
“是,师傅。”
林天齐颔首点了点头,深吸一口气,慢慢试着按照李泉清说的感应自身的力量,缓缓注入双脚,旁边,李敏和李四等几个没有离开的武馆弟子见此也都是围了过来,看向演武场最中心李泉清前面的林天齐。
林天齐没有理会众人,而是整个人深吸一口气,按照李泉清的说法,试着感应自己身体中的力量,然后双脚用力。
“轰”
一身巨响,林天齐脚下的地面直接炸开,泥土四溅,在林天齐正前面的李泉清更是溅了满身,身体止不住狼狈后退,等再回过神来看林天齐脚下,只见其脚下已经多了两个半米大、半尺多深的大坑,林天齐的双脚还踩在坑中。
“师傅,是这样吗?”
林天齐看着李泉清认真的问道,他感觉刚刚双脚发力似乎和自己以前也没有什么不同,就是用力往地上踩,不知道是不是自己方法不对,疑惑的看着李泉清,李泉清则是嘴角抽了抽,看了看林天齐,又看了看他脚下的两个坑,半响没说话。
旁边周围的李敏、李四等人也是一个个目瞪口呆,看怪物一般的看着林天齐
宿主:林天齐。
功法:养生拳法(第十层满)、紫气蕴魂诀(第八层)、站桩功(未入门)
能量:2600
夜,北风呼啸,李家武馆,林天齐所住的院子中,躺在床上,意识进入系统中,果然,在功法一栏上,多了一门站桩功,不过显示未入门。
“果然,白天的时候还是没有摸到入门的关键。”
看着站桩功后面显示的未入门三个字,林天齐并无多少意外,因为之前白天修炼的时候,他就有所感觉,虽然站法和呼吸法他自认都已经掌握了,但是在修炼的时候总感觉差了点什么,无法将站法和呼吸法做到完美配合。
“看来,得更加努力的修炼了。”林天齐深吸一口气,看着系统上的站桩功,决定努力修炼:“系统,提升站桩功到下一层。”
当即,系统上站桩功后面的提升按钮亮起,熟悉的感觉再次传来,林天齐只觉无形中体内多了一层暖流,开始在身体中流传,刺激着身体的皮肉细胞,不过这一次提升和以前不同,他发现,这一次的那些暖流,大部分都是用在了自己双腿上。
除此之外,自己脑海中也多了很多关于站桩功的理解和领悟。
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