手机浏览器扫描二维码访问
第91章 96缕人道薪火2011年调薪计划求订阅（第3页）
“我帮你装配重！”
胡永凡像是没看到陈延森脸上的拒绝，自顾自忙活起来。
一会儿，他转头问：“先从140公斤开始？”
“220公斤吧。”
陈延森淡淡地说。
他体质增长了近60%，要不是怕吓到胡永凡，他甚至想从300公斤开始。
“我靠！
牛皮！”
胡永凡竖起大拇指，目光热切地看着陈延森。
陈延森见他这副眼神，下意识往后退了一步。
“好了！
我给你拿腰带和护膝。”
胡永凡起身，朝旁边的座椅走去。
陈延森嗯了一声，走到杠铃前，横杆两边各有5片20公斤的杠铃片，加上横杆，差不多是三个成年人的体重。
他瞥了眼还在翻找装备的胡永凡，随即弯下腰，双手牢牢抓在横杆上。
“起！”
陈延森低喝一声，四百多斤的重量，在他手中就跟没分量似的，轻轻松松被拉过膝盖。
听到声响，胡永凡转身看过来，瞬间惊得合不拢嘴，无装备硬拉220公斤？
陈延森这身体是铁打的吧？
“嘭！”
杠铃重重砸在地上。
陈延森细细体会，总结下来就是没感觉，跟上次硬拉140公斤差不多，甚至还要更轻松。
“陈总！
你别乱来啊！
要是让健身房老板看到，非得当场给你退卡！”
胡永凡见他还要加配重，赶忙拿着防护装备跑过来劝阻。
他健身经验丰富，一看陈延森的体重就没过85公斤，上次能拉起260公斤的重量，他只当陈延森骨架大、密度高、天赋异禀，但今天无装备硬拉，确实吓到了他。
“嗯，谢了。”
陈延森接过腰带和护膝，穿戴好后，看向地上的杠铃。
稍作思索，他又在两边各加20公斤，重量达到340公斤。
“陈总，你没开玩笑吧？”
胡永凡不敢置信，专业选手也只能拉自身体重2倍多的重量，3倍多那是顶级选手的水平。
陈延森没说话，抓住横杆，调整动作细节，他在找最舒服的发力点，这是一种说不清的感觉，似乎无师自通一般。
“给老子起！”
高武末世我被姐姐捡回了家番外最新章节 入侵美利坚番外最新章节 我真没想下围棋啊番外最新章节 陆远秋重生开局逮到高冷校花超市偷窃全集免费阅读 左道成神从美恐开始番外最新章节 科技入侵现代番外最新章节 爷爷死时龙抬棺鬼哭坟番外最新章节 主角俞邵小说笔趣阁无弹窗 主角路易笔趣阁无弹窗 主角周青峰小说笔趣阁无弹窗 路易左道成神从美恐开始全集免费阅读 主角龙乘风笔趣阁无弹窗 林燃科技入侵现代全集免费阅读 周青峰入侵美利坚全集免费阅读 主角陆远秋笔趣阁无弹窗 主角林燃笔趣阁无弹窗 白小安高武末世我被姐姐捡回了家全集免费阅读 重生开局逮到高冷校花超市偷窃番外最新章节 龙乘风爷爷死时龙抬棺鬼哭坟全集免费阅读 俞邵我真没想下围棋啊全集免费阅读
网游之古剑太初
新书神之紫宵正式上传！神之紫宵的背景取自网游之古剑太初冥王苍夜绝世强者跨界而来神炼真剑四书。书的主角依然是云乘。届时，除了已经挂了的凡城凌奉月等人外，玄初东玄夜丛玄光冷月等人皆会一一登场。神之紫宵应该就是古剑2，接下来的时间里，我将倾尽所有心血完成此书，请大家多多支持。...
智能手表
林言获得了一只从天而降的智能手表，从此踩人救人，赚钱泡妞等五彩缤纷的校园生活开始了。能隐形，会医术，佛爷挡不住。一拳轰，天地怒，神仙尿尿裤。Ps1...
重生八零，娇妻有点甜
（超甜宠文）项昂求教了十几种哄媳妇儿复婚的方法，自信用不到五种，就该能重新把媳妇儿抱回家了。后来，十几种都用完了以后项昂媳妇儿，你看我今天求饶的姿势还满意吗？上一世，萧叶子恨了项昂十年，以为他没爱过她。后来才知道，他只是没来得及告诉她他有多爱她。重生回来，萧叶子一手抓前夫，一手抓致富，两脚踹渣渣，领着老公和孩子，走向幸福的康庄大道！Tags重生八零，娇妻有点甜清风莫晚重生八零，娇妻...
校花的极品狂医
搜小说免费提供作者左妻右妾的经典小说校花的极品狂医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说异术在手，美女我有！天降大运，关浩被异界医师灵魂附体，成为奇术邪医撩妹高手，开始医修之路，从此御姐护士女神萝莉等各色美女与之纠缠不清。...
甜妻有喜
江青柠睡了帝国黑阎王。再次见面，男人甩了一张金卡，两百万，再陪我一晚。她捡起金卡，摸出一毛钱硬币丢在他的脸上，两百万零一毛，给我滚。穷途末路，她说，宁少，缺暖床的吗，两百万暖一晚。宁西洲领证，我的一切都是你的。江青柠无爱的婚姻，我不要。男人开始脱衣服，所以，现在开始爱。可是，有人说我配...
大明星的贴身医生
起点第四编辑组荣誉出品安宇航无意中在电脑上安装了一款美女下载器，结果竟然真的能把电脑中的美女下载到了现实中，不过他很快就发现，这个下载出来美女居然是一款神奇的医学软件...