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第203章 狗狗运动会（第2页）

两个人做了一下简单的热身，便准备开始跑步。

1000米就是操场跑道的两圈半，林牧看了下跑道，便说道“咱们先跑个1000米，我很久没跑过了，不知道现在什么水平。”

白淼看着身边的林牧，有些兴奋的说道“好啊头儿，我也想看看你什么水平呢。”

林牧在手表上按了几下，便让白淼喊开始。

白淼看着林牧还在看表，便趁他不注意的时候喊道“开始。”

然后立刻窜了出去。

林牧看着已经跑出去好几米的白淼，摇了摇头，也跟在后面往前跑，

白淼就和所有的猫科动物一样，爆发力很强，冲出去的速度很快，动作也流畅轻盈，可是他耐力明显不足。

跑出去不到100米，白淼的速度就慢了下来。

林牧则正好相反，他的速度十分稳定，每一步的步幅好像都一样。

白淼虽然在开跑的时候占了点便宜，可是还没跑上一圈，就被林牧追上了。

看见林牧匀速从自己身边经过，白淼就更着急了。

他又榨干自己所剩不多的力气，往前追了几步。

可是这种行为非但没让他速度提上来，反而是打乱了自己跑步的节奏，让他更加没了力气。

然后白淼就看着林牧，离自己越来越远，而自己却怎么也追不上。

白淼甚至怀疑，如果这是在跑3000米，林牧应该能套他好几圈。

最后当白淼好不容易跑到终点的时候，林牧已经在原地踏步放松肌肉了。

看见白淼跑过终点，林牧按下秒表说道“3分55秒，按照40岁以上的标准，白法医你合格了。

白淼听到这样的结果，差点气的吐血。

他直接扑过来，扯着林牧的胳膊，看着他手上的表说道“我到要看看，你跑了多少。”

结果白淼就看见，自己那个3分55秒的上面，还有一个3分18秒的计时。

白淼顿时就不开心了，自己怎么能和林牧差这么多！

可林牧却说道“好久不跑了，速度都下来了。”

白淼看着那个已经令他望尘莫及的数字，艰难的问道“那你以前能跑多少啊？”

林牧领着白淼，边慢走边说道“3分05左右吧。”

白淼直接听愣了，这林牧随随便便跑一跑，竟然是国家二级运动员的水平。

林牧看着白淼一脸震惊的样子，觉得十分有趣，然后他十分自然的说道“你刚才跑步的呼吸不对。

跑步的时候不能张嘴喘气，这样只会让你呼吸更加困难。

你要控制呼吸的频率，并且配合你的动作，一般2-4步一吸气，2-4步一呼气。

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