手机浏览器扫描二维码访问
第508章 想让你开心（第1页）
就算阮小冉万般不情愿，可最后还是被陆辰澜给拽了起来。
阮小冉穿上陆辰澜给人准备的运动装，运动鞋，哈欠连天地跟人站在花园里，困得几乎睁不开眼，道：“你到底想让我干什么啊？”
陆辰澜单手插着腰，说：“跑步啊。”
“跑步？”
阮小冉一愣，她眼角抽了抽，看向陆辰澜道：“你大清早地把我拎起来，就是为了让我跟你跑步？”
“对。”
陆辰澜真诚点头。
下一秒。
阮小冉二话不说，掉头就要走。
但是还没走两步，就被陆辰澜跟拎小鸡仔似的，给拎了回来。
“你干嘛？”
陆辰澜好笑问道。
阮小冉被拎着后衣领，她满头黑线，丧丧道：“大清早地跑什么步啊？有这个时间还不如多睡会儿。”
“就因为你这个想法，所以身体才会越来越弱，锻炼身体能够增强身体素质，你坚持几天立刻就能感觉到身体状态不同，身体变化会连带着心境也发生改变，让整个人状态都会积极向上。”
“真的？”
阮小冉听着陆辰澜的忽悠，半信半疑。
陆辰澜挑眉，脸上十二万分的真挚，说：“不信你试试看。”
“……”
阮小冉敛眸想了想。
反正今天都被拎起来了，想再回去睡觉恐怕也不现实。
反正就锻炼一天，试试就试试。
于是阮小冉就被陆辰澜忽悠着一起在陆宅跑步。
一边跑。
陆辰澜还一边教阮小冉调整呼吸节奏，要怎么跑才会最省力，让人不至于太累。
阮小冉学着陆辰澜说的那样，调整着呼吸频率往前跑。
果然没有想象中费力。
两人大概在院子里跑了两圈，正好7点20分，回到陆家的主宅。
“怎么样？”
陆辰澜问。
阮小冉喘着气，她的额发已经被汗水沾湿了，小脸也是一片绯红，透着健康的红色。
喘了半天气。
她憋出一个字来，说：“累！”
虽然她像陆辰澜说的那样调整着呼吸节奏跑，但耐不住体力有限，没过一会儿就靠近体力，累瘫了。
陆辰澜却笑着，拿出纸巾给她擦额头上汗水，说：“一开始是这样，但你多锻炼几天身体就能适应过来，你看看我，陪你跑这么久，出汗了吗？”
“……”
阮小冉一听，在陆辰澜身上扫了一圈。
蛮人修仙传 柳潇潇 214989云舒谢闵行 欲寄相思千万重云舒谢闵行 一胎双宝：傅少宠妻超给力！简初瑶傅慎则 从反派开始的影帝之路 简初瑶傅慎则 财阀小娇妻：谢少宠上瘾！云舒谢闵行 庶女太医 斗罗之莲扇斗罗 精灵之这个捕虫少年稳如老狗 我的傲娇小老婆李默顾云岚 无限之至尊巫师 庭下槐 农门悍妻忙种田 重生后，我成了太皇太后 从鲜肉到巨星 封洵 等待偶然 上门龙婿李默顾云岚
余生与你共相守季如风
相爱八年，一朝怀胎却却被告知，他要结婚了新娘不是她？纳尼！倾城大婚，本想扰乱婚礼现场，却被迫给新娘科普洞房三十六式，绝望！国际巨星一个新人都潜规则不了，我爬到这位置还有什么意思？...
硬核危机
陆渊有一个面储存了十几部电影，当他发现能自由摄取这十几部电影中的物品来到现实世界时，这绝对是一个天大的机遇！然而，灾难也紧随而来，产生异变的在逐步威胁着整个现实世界的安危。书友群137646531微信公众号迷路的鱼...
婚途漫漫
叶似锦为了沈锡铭，奉献了自己的全部，结果三年的相处比不过他白月光的归来。她被威胁，被夺权，直至离婚。离婚后，她一步步深陷阴谋的中心，又一步步摆脱泥潭，攀上人生巅峰。当沈锡铭被白月光耍的团团转，无力应对时，叶似锦笑着出现在他面前，居高临下，沈锡铭，求我，我也不帮你！...
吞噬星空之黑龙传说
黑龙山帝国九皇子布罗林，意外得到万界系统，从此开启征战诸天的传说历程！ 火影世界，他凭借恒星级战力，力压影级强者，抢夺轮回眼，成为十尾人柱力！ 斗气大陆，他率领大群界主，围剿远古八族，对决巅峰斗圣！ 遮天世界，他闯禁区，夺帝经与不死药，呼唤人族宇宙之主大战至尊，天崩地裂！ 长生界，他纵横万界，以永恒真神之姿力敌无上石人王！ 仙罡大陆，他睥睨九阳，俯视仙古，强势踏天！ 完美世界，他横...
萌宝出击：腹黑爹地甜甜宠
关于萌宝出击腹黑爹地甜甜宠萌宝出击腹黑爹地甜甜宠她正值妙龄却背负高额手术费，为救母亲，她答应交易，生下孩子后远走他乡。五年后，她华丽归国成为炙手可热的儿科医生。谁知刚出机场就被一只萌包...
白蛇传
书海阁小说网免费提供作者老海的经典小说白蛇传最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说山上救了条小白蛇，不曾想到了半夜居然...