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第226章 铁口断生死（第2页）

“第二，他过早地开发了力量，导致在做技术动作的时候，会有小幅度的变形。”

“许老师，过早地开发力量？这是什么意思？”楚潇然不解。

许杰微微一笑，“足球，和篮球是不一样的。”

“篮球运动员，即使是小球员，也会很小就开始力量训练。”

“像那些职业的篮球运动员，甚至有专业的力量训练师指导训练。”

“篮球场上的身体对抗，力量占据了主导地位。”

“这也是为什么在平时的训练中，你会看到我对林伟锐他们几个都有力量训练方面的指导。”

楚潇然点点头，有时候他跟林伟锐他们会一起训练。

但训练的是不同的项目。

许老师对他的训练，主要以灵敏性、协调性、柔韧性为主。

而对林伟锐他们的训练，则更多的是在力

量方面的提升，像卧推、俯身双臂划船等等。

“我们踢足球的不也应该要练力量吗？”楚潇然疑惑道。

足球场上的拉扯、撞击等等，身体对抗也是非常激烈的。

不比篮球场上的身体对抗少啊。

但许老师为什么一直没有给他制定相应的训练计划呢？

许杰笑着点点头，“足球运动员，当然需要力量训练。”

“但是与篮球运动员不同的是，踢足球的人，不能过早地开发自身的力量。”

“就比如那个10号球员。”

说着，许杰指了指场上一脸冷酷的梅余稳。

“乍一看，他的爆发力非常惊人，突破迅猛，在两三人的包夹中，身体对抗依然不落下风。”

“但是如果你仔细观察他的腿部动作，就会发现，其实他已经走不了职业这条路了。”

楚潇然蓦然间瞪大了双眼。

许老师说什么？

那个踢球非常猛的10号，那个一人独进11球的冷酷少年，竟然走不了职业这条路了？

不会吧？

许杰罕见地叹了口气，摇了摇头。

“其实，这也不能怪他。”

“在龙国这样的足球环境下，像他这样的人，是非常典型的过早透支身体的球员典型。”

“足球运动员应该什么时候开始练力量和爆发力？”

“至少得到了你们这个年纪。”

“从小练、提前练，就是在透支身体、浪费天赋，很容易在还未成年的时候，就出现膝盖积水和后脚跟疼的毛病。”

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