乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第100章 自律给人带来快乐(第1页)

直播间看到童景城他们偷懒时都不觉得意外。

“我刚开始还以为小童今天这么认真,果然开始偷懒了。”

“哈哈,刚才和我赌100斗币的哥们哪去了?你输了。”

“我去,王老师她竟然撑了这么久,她不是从来不怎么运动的吗?”

“果然,有心上人在边上果然不一样,杨杨老师不也是一样一直在坚持。”

“......”

这时,第一阶段30分钟的健身操结束。

花龙拿着话筒说道:“好了,大家辛苦了,中场休息5分钟,等下再继续!”

花龙的话音刚落,杨羽凌停下来双手撑着膝盖在那喘着粗气。

陈星野去拿了一瓶矿泉水拧开瓶盖后递给杨羽凌:“杨杨,还能坚持得住吗?”

杨羽凌接过水后轻轻摇摇头,“没事呢,我能坚持得住。”

同样,花龙也是拿了一瓶水递给瘫坐在地上的王阳阳。

这时大家发现女主播里只有王阳阳和杨羽凌一直在努力坚持到结束,没有一点摸鱼的意思,动作也尽量能做标准就做标准,所以休息时也最狼狈。

很快休息时间到了,花龙看着满是疲惫的几人摇摇头,刚刚也就王阳阳和杨羽凌坚持下来,如果再跳半个小时强度操,也不知道里面有没有人会记恨自己了。

而且他看着童景城的模样,也担心他的身体,所以也不敢真练得太狠。

于是花龙拿着话筒开口说道:“我看大家身体都有些吃不消了,而且童哥今天刚出院,要不我换一个强度低一点的健身操怎么样?”

“哦吼~好!”

“换吧!龙哥~”

当包厢内所有人听到花龙的话后都纷纷发出欢呼声。

花龙旁边的王阳阳也是一副如释重负的表情,她是真得有些跟不住了,刚刚那个半个小时感觉她都快把命搭进去练了。

花龙见大家欢呼的样子也是无奈地笑笑,然后在他的健身操收藏里选择了一个他以前不屑去跳的一个健身操。

不屑跳是因为对于大部分运动的人来说,那个健身操强度低得可怕。

不过虽然低,但是对于刚开始锻炼的人来说也的确能练到该练的位置,所以在网上也一直挺火的。

果然,当换上这套操以后,大家突然感觉到异常地轻松。

现在气也不喘了,跳操也有劲了,甚至还可以相互聊天了。

直播间粉丝看到他们这一副老奶奶出门活动的样子给逗笑了。

“我去,这不是网上那套很火的老奶奶健身操吗?”

“哈哈哈,他们现在的表情比刚刚咬牙切齿好看多了啊。”

“我估计龙哥是看老六刚出院真怕练坏了啊。”

“我估计也是。”

“......”

花龙原本想着都跳这个操了童景城应该不至于摸鱼,所以也没怎么看他。

宸枫札记  光系异能者的影漫之旅  恐怖怪谈:别人捉鬼我修仙  废土之上,我拖家带口去拾荒!  高武:SSS级治愈天赋成就最强  甜甜的青梅竹马爱情  玄门忧道  把死对头宠哭了,他怎么敢的!  烽火连城  说我不配当师兄,我退宗了你哭啥  七零军婚:末世穿书谁还惯着你!  意映:玱玹和江山,我都要了  穿越:大秦第一女帝师  炼丹修仙录  人在黄埔毕业,从团长开始崛起  凡人修仙:从捡到玉碗开始  我在仙门开机甲  大秦太祖  两界倒卖,我成了宇宙首富  玄戟凌天,杀尽万族惊胆寒!  

热门小说推荐
一胎二宝景少很强势

一胎二宝景少很强势

五年前,她霸王硬上弓,睡服了富可敌国的景大少。五年后,她带着一对萌宝回国,躲过,藏过,还是被他抓个正着。当年我发过誓,抓到你,一定让你下不了床。于是,裴染染当真被翻来覆去的折磨,深入浅出,花样繁多。老公,请克制!腹黑大Boss勾唇一笑,把握好节奏,我们再来!各位书友要是觉得薄一心最新小说作品还不错的话可以通过右上方的分享按钮向您的朋友推荐哦!...

萌娘三国演义

萌娘三国演义

年轻科学家孙宇带着纳米机器人来到三国,但这里好像又不是三国。刘备是个温柔的大家闺秀,关羽是个粘着长胡子的变态女青年,张飞是个喜欢喝酒的矫健美少女,吕布是个威风凛凛的无敌小罗莉孙宇羽妹子,你就不能把脸上的假胡子取掉?女人粘胡子像什么样子!关羽三妹如果不喝酒,我就取掉胡子。张飞大姐如果生气骂人,我就不喝酒。刘备不论你们做什么,大姐也不会对你们生气。吕布吵什么吵?我用武将技把你们全送上天去!PS本人已有完本小说明末1625,请放心收藏书友一群25499079(满)书友二群169350752(未满)...

妻入婚局

妻入婚局

她失去记忆,他得到了她。以另类的身份进入他的世界,可是费尽心机之后,才发现,她不过只是一个替身。她不知,自己该何去何从。...

让煤炭飞

让煤炭飞

让煤炭飞由作者兵家传人创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供让煤炭飞全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

皇上是匹狼:本宫心慌慌

皇上是匹狼:本宫心慌慌

皇宫?额,她记得是在草原拍牧马戏的呀!絮儿环视了一周,哇,整个一金碧辉煌啊,这个房间作为拍摄用的道具会不会太气派了点!对了,摄像机呢?!她怎么没有看到摄像机,而且导演摄影师化妆师其他工作人员怎么都不在啊?!难道絮儿脑袋一懵,睁大眼睛不敢置信,她再仔细环视了一遍整个宫殿,这个皇后的一颦一笑,这些宫女的一举一动,这个宫殿的一丝一毫,都那么的真实!!!难道?她穿越了!!!她竟然赶上了最流行的事,穿越!!!...

龙翔杏林

龙翔杏林

他是一个平凡的孤儿,但是在无意间他成为了外星医术的继承人,因为他所掌握的医术,他成为一个世家的一员,他用自己的医术改变了许多人的命运,他用自己所掌握的外星科技帮助国家走向富强,可是他没想到最终却因为某些不为人知的利益,他像废物似的被放弃了,重生的他,在经历了这段磨难后,他选择走上一条只为自己,只为他所爱的人才走的道路…本人在广大书友的强力支持下,已经完成龙翔首部曲龙翔都市总字数高达两百万字,而且从龙翔都市开始上传到结束,更新从来没有间断过,为了感谢所有书友的支持龙翔杏林同样也会稳步更新,谢谢大家!...

每日热搜小说推荐