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一般而言,正常人憋个一分钟左右就受不了了,而经过专业的训练之后。一口深呼吸之后,憋气三分钟倒也不是问题。
学游泳的话,虽然憋气能憋得越长越好。不过也没必要搞得那么长,只不过是为了熟悉水性训练肺活量和除却恐惧的一种手段罢了。
林音很显然对水是挺恐惧的,虽然她下了水,但是死活不肯摘掉游泳圈。后面还是张扬突然间一把扯掉。她没办法才只好同意。
但她下了浅水区之后,还是死死地拽着张扬的胳膊肘,不让他离开,让她练习憋气,一开始,她头埋入水里不到十秒钟就立马浮起来。
硬逼着她训练了半个多小时之后,她好不容易才把成绩提高到四十多秒。
如此往复,折腾了一个多小时后。林音终于不再那么畏惧,成绩也提高到了一分钟以上。这时候,张扬也不想多浪费时间了,开始让她却学漂水。
漂水,是学习游泳的第一步,人体在水里其实是可以漂浮起来的,当然这需要一定的训练,漂水分两种,一个是俯漂,一个是仰漂,初学者最好是从俯漂开始。
张扬因为是脑袋一下子就掌握这些玩意儿的,所以其实他自己并没有尝试过,但是理论还是很清楚的,他让林音站在齐胸深的水域,背靠着泳池墙壁而立。
而后让她双手抬起来伸直贴在水面,然后抬起一条腿,用力往后一蹬,身体顺势前倾向前游去。
林音作为初学者,一般向前滑了三四米远就直接开始挣扎着大喊大叫了。
好在张扬早就料到了这种情况,提前在她前面把她托起来。
不过这么一来二去,他在水下可就占了大便宜了,林音熬到四五米远的时候,她那对饱满的浑圆玉峰不知道被张扬摸了多少次了,虽然说是贴着那件看起来随时会掉但实际上却相当紧密的罩罩,但那种手感绝对是只可意会不可言传的,妙不可言!
不过这样的训练是必须的,这么做对于训练她的身体平衡性有很大的作用,而且也能够让她自己本人慢慢找到自信心。
不过她的水平,就今天而言,也只能这么学着了。
到了十一点时,越来越有兴致的林音终于能独立漂出去大概六米远了,这会儿要不是其他人早就陆陆续续开始回去休息,她大概就不肯离开游泳池了。
不过最后在张扬好说歹说之下,才勉强同意明天继续训练。
“明天你还得当我的教练!”临上岸前,她特意叮嘱着张扬说道。
张扬心里一阵的纠结,我了个去的,明明我才是老板好不好!
不过为了脱身,现在就算是卖身条约他也得同意啊。
“好吧,好吧,我保证!”张扬无奈地举手投降,好歹也是女娲集团的未来形象代言人。
好不容易送走林女神,张扬赶紧上楼,洗了下澡,换了下衣服后,跟唐七七和潘宁宁打了声招呼,便自己一个人开着一辆q7朝皇爵会所开去。
还有半个小时的时间,就是和蔡羽那个鸟毛见面的时间。
虽然已经接近凌晨了,不过这会儿张扬倒是很有精神。(未完待续。。)
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