手机浏览器扫描二维码访问
火舞也是第一次近距离看到泉一赤裸的上身。
这么一看,她的视线就被泉一的肌肉牢牢吸住了。
火舞看到后最直观的感受就是美,泉一的肌肉饱满而又柔和,充斥着一种原始而又单纯的美感。完全不像男生的身体。
泉一注意到火舞的视线,有些尴尬。
“咳咳,我要开始了。”
泉一提醒了一下之后,就开始锻炼了。
火舞刚才有些看呆了,被泉一提醒之后,脸颊顿时通红。火舞立刻将注意力集中在泉一的动作上。
只见泉一,走到单杠下,轻微的活动活动身体后就立刻开始。
这是一种火舞从没见过的动作。
泉一的动作非常标准,且流畅。火舞看出这是一种连贯动作。
随着修炼开始,泉一的注意力完全集中在锻炼上,甚至都无暇顾及火舞。只有这样,泉一才能保证自己的身体不会在极限锻炼中受伤。
火舞就从泉一身上感受到一种危险的气势,而且,泉一的脸上浮现出火舞从未见过的严肃表情。
就如同猛兽一般,令火舞不自觉地摒住了呼吸。
四十个波比跳和四十个引体向上,泉一做起来非常轻松,火舞也在静静的观察着泉一。
因为赤裸了上身,火舞能够清楚的看到泉一身上肌肉的变化。这也帮助她理解了动作的目的。
第一个动作,应该是为了锻炼全身的动作。
第二个动作,很简单,就是锻炼背部和整个手臂的动作。
火舞观察了一会儿,明白了动作要领。她没有打扰泉一,走到一旁的单杠下,默默的做了起来。
幸好火舞穿的裙子不短,即使有些不便,但也不用担心走光。
火舞看泉一做的时候很轻松,没想到自己做起来会这么辛苦。
作为十三级魂师,而且还是兽武魂魂师,火舞的身体素质已经非常优秀了。
但仅仅做了三十个波比跳,火舞就感受到全身都在发热,效果堪称恐怖。
做完四十个波比跳,火舞的呼吸有些凌乱,但火舞没有停下,而是继续跟着泉一做起引体向上。
引体向上需要强大的手臂力量,对于初学者来说,难度比波比跳更大。
火舞第一次意识到自己的身体是如此的沉重,用力向上的时候,整个胳膊都在颤抖,脸部也有些扭曲,看起来很狼狈。
虽然很累,但火舞不想放弃,拼尽全力,做完了四十个引体向上。
双手松开单杠,脚落地的瞬间,火舞差点就瘫倒在地上。她大口大口呼吸空气,尽力调息。
火舞没想到这么简单的动作竟然需要耗费这么多的体力,火舞看向泉一,看见他甚至有些轻松惬意,敬佩感油然而生。
这绝不是一朝一夕就可以练出来的,只有日复一日,年复一年的锻炼才能抵达这种举重若轻的境界。
正因如此,火舞才会更加钦佩泉一。
绿茶美人[快穿] 原配嫡女 带着高考试卷去重生 艳妻饲养手册 终极三国之王仲姬 帝宠 愿赌服苏 神豪:从一元秒杀股份开始 科举人生(快穿) 快穿之女配守则 一腔深爱,气势如虹 溺惹甜妻:总裁宠之过急 重生之金玉满堂 祸害成夫君(重生之一) 满级传球,请叫我三狮军团话事人 重回十五撩男神 影后的捉鬼日常 宠了个没心肝的 诡秘:和研究会斗争的日日夜夜 穿越之靠山吃山
人人都道,青城顾家的顾先生,对他的新妻恨之入骨。因为她拆散了他和他最爱的人。可没人知道,每当夜深人静的时候,那个他讨厌的女人总是看着他的眉眼,潸然泪下。她对他的爱,从幼年开始,经久不息。可他却早已忘记。后来,他想要寻回她的时候,她已经消失在时光的洪流中。...
高飞卡在漫威世界里出不来了,只有死亡才能强制退出。但坑爹的系统不允许高飞无缘无故作死,只允许高飞为了正义英勇牺牲!于是在漫威世界里,多了一个到处挑衅反派的...
房东陈旭得到一个当铺系统,客人典当物品就是剥夺客人的气运点,陈旭能用剥夺而来的气运点进行抽奖。博美牙刷快速清洁牙齿,防恶臭!百科剃须刀全方位360度无死角清洁毛须。百科低音炮听歌看电影最佳选择之一。节電风扇最佳节约电能,持久降低电量。我勒个去?这就是抽奖的物品?我怎么有种被坑了的感觉!为了幸福,为了抽到更牛逼,更拉轰的物品,陈旭只能化身为神棍忽悠客人,客人们乖乖奉献你们身上的气运点吧!粉嫩新人捂菊求推荐收藏啊!已签约!放心收藏,绝对完本!...
...
人生沉浮,似乎懒散永伴身旁,那是不是因为还没有遇到那个让你成长的人或是事?一个生活在怪异世界的少年,一个现代科技与野性融合的社会。彼方生活的常人,似乎与此间现实的人们没什么过多的区别,但危机已经笼罩住了这个看似和平的世界。成长成独当一面似乎只能是必然的选择,而那成长路上的也许还都是未知。...
本书是讲述的是李林为了建立一个强大和谐而又稳定的水晶宫穿梭于一个个动漫世界,连蒙带骗拐卖二次元美少女的艰辛历程。在这段艰辛的历程中,李林为了成为一个有无数对翅膀的天使,与各种龙傲天们斗智斗勇,先后经历了叛逆的统一海贼中的挣扎EVA的毁灭Fate的轮回,接着又在魔炮里以炮会友与长门有希一起探讨某不可思议的禁书目录和炎发灼眼的杀手一起反攻海贼,然后为了当好爱丽丝少女的父亲大人去解放人造天使,最后与某吸血鬼真祖一起定居幻想乡。不老不死的魔女CC,三无始祖凌波丽,最萌雪女冰丽,万年萝莉依文结琳,爱丽丝少女水银灯,人造娱乐用万能天使伊卡洛斯,最爱菠萝包的夏娜,暴君高町奈叶,吾王Saber,没穿安全裤的炮姐,三无死灵法师的优,沉睡了500年的三无蕾,三无少女长门有希,只有你们想不到,没有我不敢写。...