手机浏览器扫描二维码访问
第20章 八极两仪桩努力吧年轻人（第2页）
【声望值】+2！
原来只要粉丝点击关注，然后点亮灯牌后，就能获得2点声望值。
呼……！
陈阳深吸一口气，终于有了一丝信心。
接下来，陈阳开始练习站桩，没有再关注直播间的在线人数。
八极拳法中的桩功，俗称为八极两仪桩！
这可是八极拳的基础核心，是领悟一切八极拳发力的基础。
站桩有两个目的，
首先就是稳住下盘，让重心下沉，稳如泰山。
其次就是架势，让自己随时都处于进可攻，退可守的状态。
双脚平行站立，双脚之间的距离大概十五公分，屈膝往下，脚朝内，膝朝外！
双臂护于双肋，目光斜着往上，低着前方。
八极两仪桩考验的可是一个人的武道意志力，同时也是八极拳至刚至猛的力量核心。
力由地起！
任何拳法想要爆发出最猛的力量，必须要注重下盘。
下盘不稳的话，力无法着根，杀伤力有限。
“嘶……不会吧？八极两仪桩这么难……？”
“十分钟就快要坚持不住了？腿部肌肉开始发麻，颤抖……没理由啊？”
“不，这不是我的极限！我还能继续坚持……！”
陈阳只感到脑瓜子嗡嗡的。
他深吸一口气，脚下稳稳站立，纹丝不动。
看上去，
他就像是钉子扎在地面上一样，犹如雕塑一般。
不得不说，武学发力境界的突破，效果非常棒。
他好几次都快要无法坚持下去，可最后他还是稳如泰山一般站桩。
十二分钟……
十五分钟……
二十分钟……
……
滴答……滴答……
汗水不断的滴落，地面都被打湿。
陈阳咬紧牙关，苦苦坚持。
他的肌肉酸痛无比，浑身颤抖，就像马上要崩溃了一般。
比起拉筋，踢腿，打拳训练来说，站桩的难度简直就不是一个层面。
半个小时不到的时间，
陈阳只感到自己的双腿就像灌满了铅一般，浑身汗如雨下。
此时，
他不仅感到自己的双腿快要失去知觉，整个身体都已经达到了崩溃的边缘。
养成系男神：听劝后，我成了顶流 顶流男神当红不让 我直播预言未来，震惊全网 霜雪照曦言 港岛家族的诞生 作为太监，我一点也不想长生不死 我靠答题在修真界卷成神 仙踪浩渺：十块钱秘笈开启修仙大门 修仙，从长生不死开始 都市第一至尊 遮天：女帝傲世行 剑道藏锋 闺女惨死后，年代老实人爹觉醒了 都重生了谁去谈恋爱啊 幻世道主 狂医至尊 空姐背后 这个法宝店的店主超凶 仙道当空 我有一卷度人经
都市龙王江呈苏婉
（本书又名都市黑龙王）江呈这辈子的愿望，很简单，就是有一个如花似玉的老婆，然后再养条狗，两个人过上那低调而没羞没臊的日子。然而，生活总是事与愿违他出去存个钱，五大银行的行长，直接亲自前来接待，端茶倒水，恭送黑卡！他没事收拾几个小混混，洪门黑带等各方大佬，立刻纷纷送上厚礼，表达歉意。偶尔，出国旅个游，还会碰到顶尖金融世家罗斯德柴尔家族，前来接机。那一刻，江呈的朋友，看着这群时常打扰他平静生活的大佬们，心中怅然果然，低调才是最牛逼的炫耀！...
网球王子之破发睡神
新书秦朝大神棍来啦，读者老爷们来宠幸哇么么哒在网坛，流行着这样一句话，你永远都要试图不断去叫醒一个装睡的人，因为当他真的睡着时，你就已经输了。而让这句话出现的，正...
奇幻异空
国中时代就开始接触武侠小说，因为跟正统文学不投缘，所以就把阅读兴趣投注在小说世界。在一个偶然的机缘下接触了奇幻科幻文学小说，让平时想像力就颇为丰富的我一头栽进了这个世界。尽管自己的文学修养并不是很高深，但还是忍不住的开始提笔写下心中的故事。也许自己的文笔并不是很优美，但自己写作上的用心终於得到了网友的支持，进而从众多的作品中脱颖而出，有了一个不平凡的开始！...
娇俏小农女：拐个状元来种田
一朝穿越，现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞，挖野菜，吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子，带领四兄妹一边斗极品虐渣渣，一边发家致富两不耽误。买房子，上私塾，一家人齐心协力，日子越过越红火。一时好心接济了落魄秀才李煜然，可这家伙天天阴魂不散刷存在感。...
仙旅奇缘
谁说修仙就要以无上境界，看破天地奥义，破碎虚空。喝着小酒，哼着小曲，薰薰然，飘飘然，踏上大道，才是太上境界。本书讲的是，一位被情人惩罚而历千世情劫的现代大学生（他自己不知道），被别人送回千世前（穿越了），重新修道（看运气吧），重续前缘（看看是否有机会直接搞定那个介于牛A和牛C之间的女人），同时夹杂壮丽的风景，神奇的怪兽，豪爽的朋友，漂亮的女孩，和一些奇奇怪怪的闲杂人等（玄虚目无表情的举着牌子上书我是第二男主角）。...
上门阴夫太霸道
...