手机浏览器扫描二维码访问
第23章 对覃育松升起愧疚之心与形体训练课（第4页）
“嗯！好的，谢谢你……”
那接待员往后退了一步，然后转身走开了……
我则对着实训室的镜子，摆出屈膝跪坐的姿势然后双手放在膝盖上闭上双眼……我现在正在开始腹式呼吸的练习，我正放松着身体，然后专注于呼吸的感觉。深深地吸了一口气，感觉空气从鼻腔进入到肺部，肚子向外扩张。然后，我慢慢地呼出气息，而此时我的肚子则向内收缩。当我吸气的时候胸是清凉的，而呼气的时候胸则是舒服的……就这样我一连练习了几分钟……当我结束练习的时候，睁开双眼，望向前面，眼前出现的是方仪形体礼仪女子学堂的经理沈岚……
“怎样？对这边环境还适应吗？”她说。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
“还好……谢谢你！”
“嗯，适应就好……”
此时一位身穿黑色形体服，盘着头发的女人正向我们这边走来……
“沈经理……”
“哎……姚老师，早！宋小姐，跟你介绍下……我身边这位就是负责上午课程的老师，姚一娟老师……”
“你好，姚老师……”我伸出手来，正跟对方握着手
“好！宋小姐……若以后对我的课有任何意见或者建议尽管提出来……”
此时沈岚已经悄悄离开了形体实训室，实训室里只剩下我与姚一娟老师……
十分钟后，其他学员都已陆续过来……课程也正式开始了……
“各位学员，形体之美，内外兼修。我们方仪形体礼仪女子学堂不仅能帮你塑造美丽身形，更帮你提升个人气质，展现绝佳的仪态……好，现在我们将要开始实训的动作，请大家随我一同练习起来吧！助理，由请音乐……”
坐在实训室讲台的角落处的助理正在笔记本电脑上操作着音乐播放器……瞬间整个形体训练实训室被优美的音乐包围住……
我在实训室的右边角落处正跟着姚一娟老师的形体动作正练习着……偶尔看向右侧镜子中的自己……对于自己的体型甚是满意……
“思亦……你是不是还练过瑜伽啊！”
“怎讲？你是怎么看出来的……”
“我不仅能看出来你练过瑜伽，你在这之前还练过形体训练……而这绝对不是你第一次来……”
“不，像今天这种线下的形体课我还真是第一次过来学习……至于瑜伽，我的确是练过……不过我觉得这也没什么值得一说的……我的动作还是不够灵活，缺乏灵动……”
“动作是慢了一些，微微有一点点，就一点点笨拙，但比起我还有其他学员已经很好了……我告诉你，你的这种也算是一种美……一种跟别人不一样的美……哦，对了。你听说了吗？在我们这批学员里面有我们花湾市最有名望权威身份地位的企业家刘延平先生特别看重的朋友呢！真不知她是我们这里的哪一位……不过听说那女孩只不过是很普通平凡的姑娘……要背景没有，要身份地位也没有，也不富有……真不知道她是凭什么得到这么一企业家青睐的……你知道吗？很多人认为她是靠手段才攀上刘延平先生的重视的……”
我又一次愣住了……
“我与白桦认识这事怎么这么快就被传出来了……哎，管她呢！反正这里学员这么多，谁知道会是我呢！而且我根本就不是她们所说的那样……用什么手段……”
“怎么了？”
“哦，没什么……”
我一边跟着姚一娟练习着形体动作一边回应着旁边的一名学员的话……
“各位学员，下面这个动作是可以锻炼我们身体的各个部位，使肌肉线条更加分明，身形更加完美的，当然修炼完美的形体不是一天两天就能达到结果的，得通过持续的长期训练……好了，请大家继续以下形体动作……
喜欢记得，那年花下请大家收藏：（）记得，那年花下
穿越后我靠种田发家致富 被亲妈养成女装大佬怎么办 绝品小媳妇 阿姨比我大了十八岁 相公死后，娘家上门逼她寡妇再嫁 重回九零，女孩奋斗日常 谍战：我当恶霸能爆奖励！ 公子剑：圣女小姐不惜以身相许也要让我上山 倾我一生一世念 反派保镖：我的空间比主角强大 惊！嫡公主她每天都在逆天改命！ 大佬撑腰，道士恋综要发飙 开局万斤巨力，直接降龙伏虎 全民求生：别人当牛马，你百亿物资花不完？ 追了好久的老婆对我别有用心 快穿貌美路人很恶毒 火影：从截胡神威开始成神 二婚嫁京圈大佬，渣前夫跪地求复婚 从雾隐开始的大筒木之路 汉末之常山赵子龙
首富刚上幼儿园
陆鹿三岁之前，大家都觉得这孩子命苦，小小年纪便父母双亡，注定要艰难一生。直到某一天大家意外发现某科研界大鳄竟然是陆鹿的大伯。某全球五百强企业总裁竟然是陆鹿的二伯娱乐圈里人气最高的影帝竟然是陆鹿的小叔大伯我为科研事业付出一生，终生未婚，所以我将把科研所获奖金全部留给陆鹿。二伯除了公司我一分钱都不会留给我儿子，名下的资产将全部送给陆鹿。小叔我和我太太都是丁克，所以我们名下的资产也都将给陆鹿。所有人都好奇，几位大佬口中的陆鹿到底有怎样的魔力。竟能白白获得几位大佬数以亿计的财产。结果一查陆鹿，女，三岁，帝都国际幼儿园小班。作者完结文推荐穿成反派的锦鲤亲妈快穿穿成白莲花她亲姐豪门是我提款机穿书神厨的娱乐圈日常土豪网红的败家人生炫富影后古穿今立意温馨治愈各位书友要是觉得首富刚上幼儿园还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
天才萌宝：神医财迷妃
五年前，她怀着孕被发配到别庄五年后，王爷求王妃治病！王妃诊金够嘛？...
拯救儿子反被
拯救儿子反被由作者城前创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供拯救儿子反被全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
绝色大召唤
大荒世界是一个召唤世界，强大的召唤师，拥有召唤之门，可以收服各种妖兽鬼怪法宝，乃至英雄神祗，纳入召唤之门中，成为召唤物，战斗之时，非但能让召唤物为自身作战，甚至可以将召唤物的力量，传递到自己身上，赋予自身，让自身拥有全部召唤物叠加起来的力量。穿越一百多年后，叶洛在抢夺一件至宝级召唤之门时，血溅至宝，含恨而亡，没想到却被召唤之门带回到一百年前。那一年，他还是个身怀无尽荣耀的皇子，帝国在他的带领下蒸蒸日上，尚未引起大海彼端，一个巨型王朝的注意，继而分崩离析。那一年，未来凶威盖世的龙之神女，刚被逐出龙族，正躲在角落里默默舔舐伤口。那一年，未来大杀四方的神兵利器，依旧埋藏地下，等待有缘人前来发掘。那一年，未来大名鼎鼎，迷倒亿万生灵，却为他付出所有，最后惨烈牺牲的美少女英雄组合，尚还在他创办的英雄培训公司中，籍籍无名，怀疑自己是否能熬出头。...
重生之驭兽灵妃
...
贴身透视眼
...