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午后的训练在三点准时开始了。
从山路长跑开始,顺着用大理石铺成的台阶上山再下山,中途没有停顿休息,一趟下来在一个小时左右。当然,上山的时间要比下山来的久。
这样的慢跑比起平日的绕场跑圈要更累一些——路途上相差无几,可跑山路和跑球场的感觉毕竟是不一样的。
比起自己的体力分配,更重要的反而是周围队友的体力。
幸村和柳订出的训练标准是,没有一个人掉队。
那么就要权衡每个人的速度,随时注意调整队形。像真田和杰克这样体能优异的,需要迁就丸井和柳生这样在体能上还稍逊一筹的。
长跑结束后是例行的拉伸训练,之后八人找到附近空置的公共网球场,,进行配合训练。
柳介绍说,八人将会分为两组,在同一场进行比赛。通俗地说,就是四人双打。
四个人一个半场,前卫和后场自由安排,规则和平时的双打规则一模一样。如果出现了同时接球或者同时漏球甚至更严重的碰撞事故,就需要接受惩罚。输的那四个人同样要接受惩罚。
“四人双打?”丸井撑着膝盖震惊地看着柳,“柳你没有在开玩笑?”
“我看着像是在开玩笑吗?”柳道。
“不是很有意思吗?”幸村笑道。
“这种训练是幸村你想出来的吧。”仁王叉着腰摇了摇头,“啧啧,这种配合训练还真是……分队的依据是什么?已经定好的还是抽签?”
能不能真的培养出默契另说,这样的训练方式,输赢完全看搭档啊。
遇到像真田这样,除非碰上迹部否则不会在双打上开窍的……
真不想评论当年u17时真田和亚久津搭档的那场比赛打的有多生涩。那是双打吗?!
“运气也是实力的一部分呐。”幸村笑着举起了球拍,竖着放到了地上:“就按照平时决定发球的方式来决定分组好了。一个一个来,先猜对的四个一组,剩下的四个一组。”
“也就是说,今天运气更好的人分在了一组啊。”毛利感叹道,他走上前:“从我开始吧。”
“正面?反面?”
……
仁王一向觉得自己的运气不错,毕竟不是谁都有机会重来一次的。
然而在发现自己和真田分在了一组之后……喂,最近怎么哪儿都有你啊副部长!
分组总的来说没有呈现出一边倒的局面:比如说让仁王柳生丸井桑原放在一组,就算另一组有真田幸村也不用打了。
前四个是既定的双打搭档,彼此关系又很不错;后四个几乎是单打人选,又全部自我意识过甚。
最后的分组结果是,仁王,真田,柳和毛利在一组,丸井,桑原,柳生,幸村在一组。
这样从阵容上看,双方都有双打黑洞,也都有固有的双打组合。
看起来挺公平的。四人的双打,就和平时的半场配合训练差不多吧?众人这么想着。
可真到站上了场地,八人都不由得觉得:人真的太多了。
一个半场四个人……要怎样才不会出事故?
“呀!这个球是我的我的你别动!”
“等等这个吊高球……前辈你不是应该守在后场的吗?!”
“太松懈了!”
“松懈的是你啊噗哩!”
“杰克你跑过头要撞到了啊啊啊!”
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